在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇一a： 今天阳光灿灿；笑声朗朗；我们的心情，就像阳光一样灿烂，一样喜气洋洋。今天全园的爸爸妈妈爷爷奶奶和小朋友们齐聚香港贝恩国际联盟园北大阳光幼儿园，参与“英伦勇士—爸气十足，幸福彩跑”亲子马拉松，本次活动的目标是落实贝恩国际的培养目标，让特殊简单运动成为一种习惯。通过让幼儿感受体验彩虹马拉松的过程，使他们积累参与大型运动的经验，培养幼儿参与运动的兴趣以及团队合作精神，提高幼儿的身体素质，促进幼儿身心全面发展。 a:下面我宣布，北大阳光幼儿园第一届亲子马拉松运动会开幕！ 首先进入第一环节：小运动员入场！（放运动员入场音乐）

a：寒冷的冬日阻挡不了孩子们对运动的喜爱和追求。这些阳光快乐的孩子们正迈着轻盈的脚步向我们走了。个个都喜笑颜开、生龙活虎，他们已经准备好了在本次亲子马拉松中亮出风采，和爸爸妈妈们一起体验运动带来的快乐！ 环节二：升旗仪式

a：五星红旗，我为你骄傲。五星红旗，我为你自豪。今天鲜艳的五星红旗也将在我们北大阳光幼儿园的上空迎风飘扬。

a：升国旗，奏国歌！全体行注目礼！ 现在进入宣誓环节

我说一句，全体宣誓人共同跟读一句：我要做知理诚信，感恩友爱，明理义的小朋友。 响彻云霄的誓言激荡着天地，我们会永远铭记这铿锵的誓言。

环节三：园长发言

a:有请我们亲爱的园长上台致开幕辞。

a:谢谢园长致辞。我们知道北大阳光幼儿园本月主题是和运动紧密相关的。让运动成为我们每个人的一种生活习惯。现在让我们用欢快的舞蹈打开我们的身体，快速投入运动，准备开始《战豆》。 请小朋友们在老师的带领下以班级为单位围成一个圆圈，家长朋友们往后退把场地给小朋友空出来。 请各位家长找自己的孩子，将号码贴给孩子贴好，废弃物暂时装到自己口袋。 贴好后，站在孩子后面，随着音乐的节拍和孩子一起舞动起来。

环节四：马拉松温馨提示

现在我们感觉怎么样？是不是浑身轻松！心情怎么样？是不是很激动、很兴奋！

马拉松运动是一项极限运动，对参赛选手的体力、耐力要求比较高。但是没关系，这次运动是一家人的运动，是我们的亲子运动，孩子们和家人都会陪伴着你顺利到达终点。在参加马拉松的过程中体会锻炼和挑战的乐趣才是正确的态度。马拉松重在参与，作为一名普通的参赛选手，只要在规定时间内健康、顺利地完成，就是最大的胜利。

起点在幼儿园外面这个大门口，跑到路口的大门之后左拐，在每个路口都会有指示箭头或是彩虹站点，途中也会有我们老师的陪伴，请家长朋友们照顾好自己的孩子。终点在幼儿园里面这个大门口。在马拉松运动过程中，希望大家在玩得开心，也注意孩子以及自身的安全，安全第一。 请各班按照班级顺序有序出发。首先出发的是大班,请大声喊出你们的口号！

【主持人组织各班（按照离场顺序）喊口号并有序离场（学前班、中班、小

好多小朋友都迫不及待要出发了，请各班老师带本班的运动员到起跑线准备出发！

环节五：返园组织

a:现在已经接近***点钟了，已经有家庭陆续返回原位。我现在想采访几位选手。你叫什么名字，来自哪个班级的？今年几岁了？你觉得我们今天的运动赛道怎么样？走完马拉松全程，你的感觉怎么样？你现在心情如何？你今天的运动状态怎么样？你对今天自己的表现满意吗？……

明媚的阳光下，大小运动健儿激情澎湃，积极参与比赛。整个赛程中大人小孩相互支持、相互鼓励，坚持跑完了全程，途中谁也没有放弃。虽然很累，流了很多汗，孩子们得到了新的体验，家长们也在工作的快节奏之余，找到了运动后的久违的舒畅，全民健身贵在坚持，更是一种理念！伴随孩子们快乐成长！

环节十二：结束活动

a：小朋友们，你们今天玩得开心吗？最后，我们在此，衷心希望每一位贝恩宝宝都能爱上锻炼、爱上运动！也祝愿每一位贝恩宝宝身体健康、开心快乐！本次“爸气十足，幸福彩跑”亲子马拉松圆满结束了,幼儿园里的任何一项活动都离不开各位老师和家长的通力合作，在此，我代表幼儿园向所有对本次运动会提供帮助和支持的老师和家长朋友们致以深深的谢意。谢谢大家，祝大家周末愉快！

各班以班级为单位合影，记录我们此刻的欢乐，记录我们的微笑，记录着难忘的亲子时光。合影后找本班老师领取活动纪念品，园长妈妈根据每班孩子的年龄段选择了相对应的礼品，感谢园长妈妈的细心。

b:我看到比赛的场景，浩浩荡荡的队伍朝着同一个目的地奔跑，构成了一道靓丽的风景线。参赛选手们用认真的态度，拼搏的精神，快乐的情绪，向周围的人诠释了绿色，环保，运动，健康的生活理念，展现了贝恩人的风采。

马拉松的号角吹响，我们步履铿锵，用闪光的足迹凝聚世界的目光，满怀激情走向辉煌。 祝愿家乡xx，踏着”“绿色崛起，跨越赶超”的步伐，高歌迈进，走向辉煌。

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇二9月的最后一天，终于迎来了墨霖同学人生中的又一个第一次——参加运动会。咱当妈的四点多就醒了，生怕错过闹钟，也或许有点小激动，睁眼到5点半，起来准备早餐。6点钟，叫墨霖起床：“儿子，快起来，运动会开始啦！“ 以往需要声声呼唤才起床的墨霖，一下就坐起来，揉揉眼睛：”妈妈，还来得及吗？”

吃过早餐，收拾妥当，和墨霖快步走向学校。为了这次运动会，墨霖同学每天都起床锻炼，虽然有时候早起有点困难，但是一提起参加比赛，还是雄心勃勃，豪言要争第一的。目送墨霖走进校园，一天的工作时间，脑海里不时浮想联翩孩子参加运动会的情景，五班的几位热情而奉献的家长，从空间传来运动的一些信息，看到准备的午饭和在现场服务的几位家长和老师，放心多了！

下午五点多，运动会结束了，接到墨霖同学，兴奋的从书包里掏两封表扬信—”运动会纪律受表扬“。

”儿子，你太棒了，得到两封表扬信！“

”我还有一张呢，给弄丢了！“

”运动会开心吗？“

”开心，就是没拿到奖牌！“墨霖羡慕地看着别的同学胸前的奖牌。

”没关系，重在参与，只要你努力了就好！“

“我和别人打赌能跑过他，结果我没赢，” 看来小人儿对失败还很在意。

“儿子，只要你努力了就行，全班这么多学生就选上你，说明你也很棒！“ 几句开导，小屁孩儿就释然了。

“妈妈，发了很多吃的，你看看！”墨霖兴奋的从书包里掏出来剩余的小食品。

“儿子，今天开心吗？”

”开心!"

儿子，知道吗？今天你能得到守纪律的表扬性，是当妈的最开心的了！自上学来，一直担心你上课是否坐得住，能否认真听老师讲课，是不是容易走神儿。因为没有提前学习小学知识，这开学的一个多月，我们都在努力学习和适应着。儿子，人生不是短跑，而是一场马拉松，虽然没有赢在起跑线上，只要努力并且坚持，一定会取得最终的胜利。

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇三古城绍兴，十一月十一日，真是个好日子，阳光灿烂，喜临门马拉松开跑了！

全城几十万人在观看，一万五千多个运动员在争先恐后地奔跑，然且奔跑时，每个人都拿欢乐，兴奋的笑容去奔跑！很多观众和运动员甚至都拍掌助威呢。

奇装异服，千姿百态，每个人都在高兴，欢乐的去迎接那隆重，激动无比的马拉松！白发苍苍的老人，独臂的选手，转轮椅的选手，都来参加比赛。你看这才是绍兴的全民狂欢啊！

非洲的运动员为了养家糊口，更加拼尽全力去开跑！其中，在非洲的埃塞俄比亚前三名，拿出了充分的准备，遥遥领先，赢得了这次马拉松比赛！

全程四十二点五公里，样大的距离。对我们的组织工是极大的考验啊！可是，我们还是永不放弃的战胜它，克服它，顺利地举办了。这样才是绍兴的魅力啊！观众人山人海，他们以热烈的掌声，热烈的欢呼声为我们马拉松选手助力！

千年古城，首届越马，全民重在关注，参与，观看，这可见大家对马拉松怀着激情和高兴，去奋斗！参与者们都准备充分，街道焕然一新，这样的大赛真是造福于民，点燃激情！马拉松，我们的骄傲！

当然我们得牢记友谊第一，快乐第一，比赛第二。这才是所有比赛的风格啊！

天时不如地利，地利不如人和——孟子。我们绍兴和谐欢乐，马拉松，古城的骄傲！

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇四星期天，我起得很早，8点多就在餐桌旁望着外面的风景，等着妈妈的早餐。我发现密密麻麻的人在跑步，突然，我的脑袋里冒出了一个问题：为什么这么早就有这么多人运动呢？

等妈妈的早饭弄完了，他们长长的队伍还没跑到我看不见的地方。那队伍像长龙一样看不到尽头。我惊讶地大叫：哇！好长的队伍呀！妈妈怎么这么多人跑步呀！妈妈说：对哦，今天温州举行万人马拉松比赛，他们是马拉松的队伍呢！

于是，妈妈给我讲了一个马拉松的故事。这故事让我很感叹。原来有一种精神叫马拉松精神。那就是挑战自我，超越极限，永不放弃的精神呢！

我看着长长的队伍里有一组是小孩子，我问妈妈：为什么孩子能参加呢？妈妈说：马拉松分为：全程马拉松要跑公里，半程马拉松要跑21公里，迷你马拉松要跑5公里，家庭组要跑2公里。13岁以下的孩子可以参加家庭组。我也好想参加呀！妈妈笑着说：好呀！但是要有马拉松的精神哦！我们好好锻炼，下次报名参加家庭组。

早上，我去上画画课时，发现王老师不见了。原来也去跑马拉松了呀！他是跑迷你马拉松，要跑5公里呢。我觉得老师也有马拉松的精神呢！好厉害呀！

我告诉你们，早起的鸟儿有虫吃。哥哥睡懒觉，没有看见这壮观的马拉松风景，好可惜呀！嘻嘻！

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇五马拉松比赛

一年一度的国际马拉松比赛开始了，观看这种重要的比赛可少不了我呀！

当我来到广场时，那已经是人山人海，我站在赛道边上，看着赛道里面，里面不论男女老少，大家都做着热身运动，都在为这场比赛有胜利努力。过了几分钟，“嘭”的一声，清脆的声音从我耳边划过，大家就像出膛的子弹一样争先恐后的飞奔出去。不一会儿，几千名运动员的距离就越离越大。

几个小时后，十几名黑人出现在了我的眼前，我想：这些黑人，腿长，步子大，在速度上领先了一大步，而且他们的姿式又很标准，第一名肯定是他们了，唉，中国人，我从心里为你们喊加油呀！

到了最后，运动员通过自己的努力拼搏，陆陆续续的向终点冲刺。加油！加油！观众们激动的喊着，广场上是一片沸腾。终于，一个黑人冲到了终点，拿了第一名，随后第二名，第三名„„断断续续的冲向终点。感人的场面真是无法形容！

马拉松比赛是一个比体力，比毅力，比信心，比恒心的比赛。运动员中有男女老少，我觉得运动员真了不起，值得我们学习。

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇六从出生的那一刻起，我们就站在了人生的起跑线上，而那时候我们是哭着的。因为我们明白，跑完这条跑道，是非常辛苦的。

这是世界上最长的马拉松，需要我们用一生的时间来完成，当然，跑道上是少不了阻碍的，有的人会想尽一切办法越过阻碍，有的人则会停在那里等待一生。

每次的考试前，小学毕业前，初中毕业前！老师都会告诉我们到了冲刺阶段。有时我也会静下来思考，为什么会有这么多次冲刺呢？“阶段”很重要，我们的马拉松很特殊，他是分段进行的，每段的阻碍都会不一样。

确实很累，有时会觉的坚持不下来了，这时总会有许多同路人来鼓励，坚持就是胜利，要用毅力来战胜困难，他门总是有很多理由说服，自己也会觉得可惜，还有好多风景都没欣赏，站起来，重新再跑。

几乎每个阶段都会发生这样的事，因为这是我们的“加油站”，它会增加我们的力量来完成下一个阶段。

酸、甜、苦、辣、喜、怒、哀、乐，在这条跑道上应有尽有，我们都很聪明，因为没有一个人会放弃尝试。

有很多人是跑完了，可到终点的那一刻，他都不明白自己为什么要跑，而有的人，他明白了一切，他为自己骄傲！

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇七星期六上午，我早早的起了床，一阵忙活之后，便一屁股坐到电视机前，迅速的打开电视，凋到厦视一套，便看起了一年一度的马拉松比赛。

随着裁判员的一声枪响，选手们纷纷冲了出去，这次全程马拉松的路线是这样的：国际会展中心起跑→环岛路→演武大桥→鹭江道→湖滨南路→湖滨中路→湖滨北路→东渡路→湖滨西路→鹭江道→演武大桥→环岛路→国际会展中心（终点）。比赛一开始，中国的实力选手都一直处于第一集团，说到实力选手，在我看来，男选手我都不认识的，这时，电视上出现了几个熟悉的身影，三届厦门马拉松冠军周春秀、韩国马拉松赛冠军的魏亚楠，卫冕冠军孙伟伟和上届亚军朱晓琳，我心想：看来女子组冠军大概是从这4人中选出的吧！

经过了大约1小时06分的时间，男子组的第一集团已经跑过了折反点，可这时，男子组的第一集团有6个肯尼亚的，和一个中国，这使我们的情况变得非常不妙，我开始祈祷：只要能让我们挤进前三就太棒了。

而女子组赛程过半后，由于糟糕的天气原因，卫冕冠军孙伟伟逐渐慢下了脚步，而朱晓琳反倒愈跑愈快，我天真的想道：朱晓琳看来是赢定了。

最终，男子组在第一集团的唯一一位中国选手李柱宏凭借着出色的调整能力和加速能力，在最后的终点前，追过了两名肯尼亚的选手，获得了冠军，同时，也成为了厦门马拉松举办以来第一个获得冠军的中国选手，大家都为此感到骄傲。

女子组则跟我预料的一样，朱晓琳以2小时26分20秒率先撞线，以冠军的成绩弥补了自己上届赛事的遗憾。

这次比赛，男、女子组双双获得了冠军，实在是太棒了。赛后，李柱宏和朱晓琳都认为天气对今天的比赛影响很大。对于北京奥运会，两人也都表达了迫切的参赛意愿。希望能在2008北京奥运会的赛场上，再次见到中国健儿矫健的身影。

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇八刚走到操场，就听见了一阵舒缓的节奏感。但美中不足的是老师让我们跑400米，所以也就来不及在意这些了。

我站在起跑线上，调整着呼吸。一阵哨声响起，我像箭一样地飞奔出去。原以为一切都会这一帆风顺。可就在这千钧一发之际，一个男生迎面冲过来和我撞了个满怀。幸好我身手敏捷，闪了过去，可速度却立马落后别人差了一大截。

我渐渐体力不支。正在希望渺茫之际，那声音由轻变重。嗒嗒嗒是架子鼓的声音，它由平缓变成了激昂。我随着节奏慢慢调整呼吸。看着跑到，我努力地躲过障碍，但还是绊了几跤。

尽管这样，我变得像梅花一般，心怀傲骨，永不低头。挫折和困难来临时，我耳畔会响起那轻盈的节奏。当我失望伤心，认为困难这座墙太高了无法攀越时，音乐由轻缓变高昂，这时我就振作起来打破这心魔。当我认为自己的成绩已经很好骄傲自满时，耳畔就会响起那低沉低调的节奏。

我距离终点就剩几米时，我感到那音乐注入了我的身体，给了我无穷的力量。一个冲刺，1分30秒！

我艰难地呼着气，累到了极致，想躺在地上，可我知道，这只是人生的千分之一，还有更长的路等着我去闯荡和跨越。

人生就像一次马拉松，跑得太快，容易后劲不足。不要看别人都飞速奔跑，自己落后就不开心，他们成功也就那么短暂。

别人都在短跑，何不试试长跑！

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇九“我们这次有组织地为荆马加油，既是展示我们实中学子的精神风貌，更是展现我们大荆州的形象。荆马是五湖四海爱好运动的人们共赴荆州，用奔跑展现我们古城新力量的最好机会哟。”汪老师的一番话，说得我热血沸腾，我暗暗下定决心：一定要以最好的精神状态为荆马呐喊助威。

星期六晚上，想到这是我第一次代表实验中学为荆马加油，我就怎么也睡不着，兴奋地在床上翻过来滚过去，折腾了半宿，终于睡着了。

星期天早上，我很快漱洗完毕，一蹦一跳地哼着小曲儿来到了市委大门口，这是我们十三班为荆马加油的据点。“莫道君行早，更有早行人”，哈，原来我来的还不算早啊，全班同学都来了不少啊。我从体育委员手中接过一面小红旗，开心地晃了晃，又举起来看了看。蓝天下的五星红旗，风中的五星红旗，阳光照耀下的五星红旗，像一个个快乐的孩子，随风玩耍着，在蓝天的庇佑下，阳光的呵护中，快乐地舞蹈着。

我们靠着栏杆，整齐地站成一排，挥动着手中的小红旗，等待着第一位的来临。我望望四周，有拉着横幅的，上面写着＂别停下，前面还有更美的风景＂；有举着牌子的，上面写着＂荆马，加油！＂我们班也有自己的横幅：“加油！荆州！加油！十三班！”

不一会儿，第一名和第二名出现了，他们是两位外国的黑人小哥，他们两位不相上下，看得出来，他们都还没有爆发出自己的最好水平，他们现在还在养精蓄锐，期待着冲刺阶段。我们的加油呐喊声回荡在整条街道，后面的大部队也陆续地来了，有走着正步缓缓而来的人，也有为了纪念菲迪皮茨赤着脚跑的人，最令我佩服的是那些因为残疾坐在轮椅上，全程用手代替脚跑的人，他们用生命诠释着马拉松的精神：挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃。

当最后一个运动员跑过我们的加油点老师宣布结束的时候，我的心情，有意犹未尽，有激动，有感动，也有期待。荆马，我们为你加油，因为你不仅是一项运动，更是一种精神！

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇十以前都在电视上看马拉松，今天，我体验了一次真正的马拉松。

早晨的天空真美啊！湛蓝的天空飘着朵朵白云，白云千姿百态，有的像棉花糖，有的像一些蝴蝶在翩翩起舞，还有的像一只小花猫，正在嬉戏呢……一阵春风吹来，顿时感到清爽无比。

早上7点40分，我和爸爸妈妈来到场地，现场人山人海，一眼望去，看不到尽头。我们见到了各种各样的角色，米老鼠、王子巫师、绿巨人、蜘蛛侠……最有趣的当然是小黄人，他用手拍拍我的肩膀，好像在说“我们合个影吧！”我“扑哧”一声笑了。

比赛开始了，我一马当先，冲了出去，越跑越快，过了一小会，我感觉身体被掏空，越跑越慢，跑不动了，爸爸对我说“长跑和短跑不一样，要注意调整呼吸。”跑到6公里的时候，我五脏六腑都快碎了，身体也要散架了，我大口地喘着粗气。这时，我想：一定要坚持，只有坚持才能成功。

最后，终于看到终点了，胜利的曙光就在前面，于是我重新鼓足力气，冲过终点。

爷爷听说我跑完了马拉松，特意为我赋诗一首《战胜自我》，小小年龄志趣高，勇敢参加迷你跑，布局艰苦向目标，冲刺过后我独傲。

我喜欢马拉松，因为它不但锻炼身体，还锻炼了我的意志品质，听老爸说徐马每年都有，我要跑进中学，跑向大学，跑向未来。

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇十一在一个阳光明媚，万里无云的星期六上午，我们天门市迎来了一场激动人心的马拉松比赛。赛场上一面面彩旗迎风飘扬着，像一只只美丽漂亮的花蝴蝶。身着奇装异服的人很多，他们为赛场增添了一道亮丽的风景线。赛场内人头攒动，人山人海。此情此景让人心潮澎湃。

“砰砰砰”随着发令枪的枪响，跑全程的马拉松运动员们像离弦的箭一样“飞”了出去。过了几分钟后，跑半程的人也开始出发了。整个场面就像一条蜿蜒盘旋的五彩龙。

我缓慢地跑着，人群在我身边穿梭。我的目光被一位坐着轮骑“奔跑”的叔叔吸引了。虽然他每一步都需要用手转动轮骑，但是精气神十足，“奔跑”速度很快。场上的运动员们也都情不自禁地为他开辟一条道路。我还看到了一位独臂的年轻人，他用仅有的手挥着国旗，毫不在意别人的眼光，勇敢地向前冲……

场上的志愿者很多，让我印象深刻的是华泰中学的学生。每一位马拉松选手经过他们身边时，他们都会发出“加油、加油……”的声音，并且为运动员们竖起大拇指，让运动员瞬间充满了力量。场上还有一些志愿服务人员，他们端着甜品、茶水……

已经快到终点了，我咬了咬牙，继续奔跑。风，在耳旁呼呼的响着。我也坚持不懈地奔跑着。耶，胜利啦！我跑到了终点，激动与愉快的心情无以言表。

这次的马拉松比赛让我懂得了：我们要想成功，一定要有坚强的意志，不要在意别人的眼光，自己认定的事情就坚持到底。

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇十二一年一度的迷你马拉松开始了！

现在，轮到四（1）班上场了。瞧，同学们正穿着粉色号码服，兴奋地做着准备运动呢！然后，她们来到起跑线上，等待着命令。

“啪”的一声，发令枪响了，大家像决堤的潮水一样冲了出去，不分上下。观众们为他们加油，还议论着谁才是最快的。跑着跑着，渐渐分出了高下。

有的同学跑得快，脚底就象生了风一样，遥遥领先，一脸轻松。他们还时不时回过头去，看看其他的人被自己甩开多远了。

有的同学跑得比较慢，跑几步就要停下来歇一歇。虽然挺累，跑得满头大汗，但同学们都还咬咬牙，坚持着，跑着。

终于，令人激动的时刻到了——最后的冲刺！赛场上的气氛达到了白热化。头上的小鸟叽叽喳喳地叫着，好像在为运动员们加油。

同学们个个紧绷着脸，用力地摆着手臂，加快速度往前冲，都想快点冲过终点线。

赛后，大家都累得蹲在地上，“呼哧，呼哧”地喘着气，有的甚至就躺在地上休息了。

当听到四（1）班得到了第二名的好名次时，同学们都高兴得一蹦三尺高，高呼道：“耶！我们得了第二！”

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇十三我坚信，坚持不懈是胜利的秘诀和条件。

火辣的太阳扫荡着大地，炽热的空气让人难以呼吸。体育场内的杂草一棵棵耷拉着脑袋，有所无力地残喘着。

“一二一、一二一……”，随着一声声的口号，我们这群培训生回走在那发烫的跑道上。

因为正值暑假，要外省游玩无聊，便在当地的体育俱乐部报了名。这不报还好，接到任务可吓了一跳！

六千米的路程！并且中途不会有支援物品的帮助。我手想努力抓紧那张报名表，可却一点也不听使唤的手愣是把纸丢了下去，虽然正值暑假，可我却一直在抖。

接下来的，便是残酷的训练。每天的准备课程自然不会少，可却始终让人精疲力竭。

“喂！快点跟上！不然又要挨罚了！“旁边的难友催促着我。虽然早已累得上气不接下气，但也要坚持啊！

我努力地向自己吐出两个字：“坚持！”随即便又开始了可怕的训练之中。

心中的梦还末来得及完成，新的攻击又一次突袭而来。我无法面对，于是想到了离开。

望着那炽热的烤炉一般的跑道，我的心中有一种不舍和一种惧怕。可是，我却始终没有勇气去面对。这不只是一次挑战，更是一次磨砺。或许，坚持才是我真正的动力。我毫不犹豫地选择了坚持。

在这困难而又艰苦的训练后，大考终于来了。我怀着一颗坚持的心进入了考试。六千米，或许很大，也或许很小，我站在坚持的臂膀上，拿着画笔在六千米上画着坚持的足迹，我相信我一定能够做到。

在那漫长的跑道上，我奋力冲刺，倒下了再爬起，我要坚持！我咬紧牙关，奋力前行……

最终的结果，坚持把我带到终点，我也为坚持画下了一个圆满的句号。

我坚信，我坚持，我胜利，即使在那无际的梦想马拉松赛场上，依然会有我的坚持带我前行！

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇十四只见五只可爱的福娃在里面进行运动会比赛，路比好奇地看着他们在进行比赛。只见运动场分为五大块：一个小型的游泳池、一个小型的足球场、一个体操场、还有举重场和600米跑道。

只见贝贝正在游泳池里进行着水上花泳的比赛，另外四只福娃在为贝贝加油!

路比突然想到了一个好方法，要不然让福娃它们一起参加这次马拉松比赛!

路比低下头对福娃们说道：“福娃们，你们想不想参加马拉松比赛呢?”福娃们看见一个怪物，吓得连连退后，只见老大欢欢站了出来，大声喊道：“你是谁?你来这里干嘛?马拉松是什么?”路比回答道：“我叫路比，我正要睡觉，听到我的书包里有响声，就来看看，就看见你们在进行比赛，就想叫你们去参加马拉松。马拉松是比赛跑步的，是锻炼人的意志和团队精神。”“哦，是吗?我们家迎迎是跑步健将，让它去参加这个马拉松比赛时最合适的!”欢欢骄傲地说道。“欢欢，我们也可以去参加呀!”晶晶生气地说道。“晶晶说得对呀，我们为什么不可以去参加呀!”妮妮接着问。“不然，你们来比赛，谁赢了谁去!”路比解围到。“好，就这么定了，明天下午进行比赛!”欢欢一锤定音。

大家都非常得紧张，因为大家都想参加这次的马拉松比赛。路比看出了福娃们的心理，准备去问问马拉松裁判能不能让它们都去。

路比走到了马拉松委员会的现场，只见一位漂亮的年轻阿姨在给那些人报名，路比走上去，跟那位阿姨说道：“阿姨，我想帮我的朋友们报名。!”“好，你的朋友叫什么名字呀!”“我，我的朋友叫贝贝、晶晶、欢欢、迎迎、妮妮。”“呦，你的朋友还很厉害嘛，连名字都学福娃，你朋友几岁了?”“它们今年1岁了!”“小朋友，你不要开玩笑哦，1岁多就来报名呀，赶快走!”“阿姨，我的朋友是福娃，它们来到厦门来参加马拉松比赛的!”“小孩子，你是不是天气太热了，中暑啦!”这一幕都被五福娃给看到了。它们心里很内疚，让路比被人耻笑。

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇十五都还没7点30分，我就迫不及待的打开电视。今天3月31日是2007年的马拉松比赛。老妈走过来说：“现在都还没有开始，最早也要8点你那么早起来干什么啊！”我马上反驳说：“谁说的啊！就开始了”

不一会儿马拉松开始了，砰~~~~清脆的枪声响了2..5万人就从起点向终点跑去，虽然人的体质不一样，有的好，而有的坏。但大家都很尽力在跑。这一次马拉松是人数最多的有台商，有美洲，欧洲等一些国家的人都来参加。可见我们厦门的马拉松都已经推广到了别的国家去了。这一次马拉松比赛年龄最小的是一个8岁的小朋友而年龄最大的是一位90岁的老人

本来跑在前面的都是两名两位肯尼亚的选手，可过了一会而唯一的一位中国运动员是来自中国甘肃的选手李柱宏追了上来，很快就跟两位肯尼亚的选手并排一起跑。每一个人都是汗流浃背的衣服后面都湿了一大片。

女子组跑在最前面的是一位来自中国辽宁名叫朱晓琳。

到了最后关头。李柱宏开始向终点冲刺，把两名两位肯尼亚的选手远远的甩在了后面以2小时13分17秒的成绩拿到了冠军，成了马拉松第一位冠军的中国选手。

而女子第一名而是来自中国辽宁的朱晓琳她以2小时23分17秒的成绩轻松的拿下了冠军。

李柱宏和辽宁的朱晓琳颁奖的时候不禁流下了泪水。他们都很感谢领导工作人员以及教练。

这一次的马拉松比前几次都来的有意思，可能是因为这一次马拉松的冠军都是中国的。而其他的选手也尽了自己最大的努力跑完了全程，或半程。就算没有得到任何的名次，大家都觉得很高兴。

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇十六在我8岁的时候参加过一个小马星球的亲子马拉松，绕绿博园一共有5公里，我提前领了衣服，和妈妈，姑姑，爷爷穿着一样的服装，做好跑前的准备。

刚开始只是两位教练领着我们做热身操，我的心里非常紧张。然后我们就跑到起跑线前面，主持人就喊：“准备……跑!”我都像剑一样冲出去，闭着眼睛使劲跑。一拐弯看见一个障碍。我就直接跳上去翻过障碍，再滑下去继续跑。我扭头一看，唉，妈妈咋不见了？

我不管这件事儿了。然后扭头就跑，翻过四个障碍后发现后面没有人了，我还以为我跑错路了。这时我看见前面还有一个人在跑才放下心来。我觉得口干舌燥，路边有免费送水的，但是喝水也会浪费时间，我忍住不喝。

终于快到终点了，我还看见爷爷手里拿着两个火腿肠和一瓶水。我又累又渴地向终点冲去，刚过终点线，一个阿姨就跑过来给我脖子上挂了个奖牌。她说：“恭喜你小朋友，跑了一个第二名。”爷爷高兴的抱起我。我又问：“妈妈呢？”

过好一会儿，妈妈才从后面跑出来。姑姑也被远远的落在后面了。我上了领奖台还发了奖品呢！

虽然我非常雷累，但是我的成就感压倒了一切。以后还有马拉松我一定要参加，因为这样不仅可以锻炼身体，提高免疫力，而且还可以让我小小地骄傲一下呦。从此以后，我爱上了马拉松。

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇十七上周妈妈告诉我，我们全家报了20xx第十届苏州环金鸡湖国际半程马拉松的迷你马拉松。这个马拉松按照距离长短分为：a组21公里，b组14公里，c组公里，d组3公里。我们是c组迷你马拉松，将在8：30开始。

我第一次参加这样的活动，激动不已。今天我7点就起床做准备了，我提醒妈妈说多带些水，妈妈说不用带，那边的终点会送你水的，出发。

到达那里之后，我们先看了开幕式，主持人的演讲听得我都热血沸腾，快要开始了，我们赶紧按照路边的指示寻找起跑位置。听妈妈说这次活动有5万人参加，我刚开始还不信，可后来发现，宽至10米的大马路水泄不通，人流如潮，大家都寸步难行，大约花了5分钟才走到马路对面，我震惊地说不出话来,牵着妈妈的手，慢慢前行，跟着人流寻找起点。

耳朵里听见主持人说，c组还有几分钟要开始了，我们赶紧跑起来，不能一开始就落队吧。c组的比赛开始了，我们到达了起跑点，我们脱下外套，一件鲜红的运动服出来了，背后是我的号码牌，心里特别自豪。只听见“啪”的一声枪响，我像风一般得窜出去，爸爸和妈妈紧跟其后，他们对我说保持体力，先匀速最后再冲刺。可我像没有听见似的继续向前冲，告诉他们我在终点等他们。当我跑到一千米的时候，我开始力不从心了，速度放慢了，沿途中我发现有好多卡车，上面写着“洗手间”，但我却看成了洗手车，心里很纳闷，来那么多洗手车干嘛。在这条路的转弯口，我又发现有几辆救护车在旁边停着，应该是预防有人摔倒没及时消毒而放的吧。

突然，有个黑人在我旁边冲了过去，把我从刚刚的神游中拉回到了现实中。我的体力也恢复地差不多了，开始冲锋!我加速跑了2公里，便开始慢走了，超过我的成人二三十个，儿童0个，就这样我跑累了走，呼吸匀速了再跑起来。最后我突破了自己的极限，跑完了全程。

跑到终点，抬头看见上面有大大的红色计时，显示1时02分38秒，那一刻我突然感觉自己长大了，变强壮了，我很自豪。

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇十八我去哈尔滨玩

我们一家人跟着医生队去哈尔滨玩啦!我们是坐着飞机去的，坐了三个小时。 我在哈尔滨玩雪，比如我做了一个雪球，然后送给哥哥，让他扔到门上。我在滑雪场里滑雪。哥哥滑雪的时候一直摔倒，摔了一跤又一跤，但是我只摔了一下，我比哥哥厉害!我还玩了雪圈——就是坐在一个橡皮圈里，从高高的地方滑下来。真好玩啊! 我们在哈尔滨吃了好多温州没有的东西。比如说地锅鸡、铁锅炖鱼......

地锅鸡里面的那只鸡很大很大有十几斤重呢!而且鸡很香很香，闻到了就想多吃几口，我像我哥哥就吃了六晚饭。铁锅炖鱼是辣的，但是我怕辣，所以我就吃一口鱼，喝一口水。我们了饺子，吃起来味道很不错，可惜我只吃了一个。那里的鸡蛋也是辣的。 哈尔滨真好玩啊!我还想去玩一次!

看稻草人

今天，是新年的第一天，阳光明媚。妈妈带我和哥哥去永嘉岩头镇苍坡古村落看稻草人。一到那里，映入眼帘的就是绿油油的稻田。稻田上是稻草编织而成的稻草人。 稻田上的稻草人有：拿着寿桃拄着拐杖的老寿星、骑着牛的牧童、还有可爱的光头强和熊大熊二等等。 吸引了很多游客前来观赏，纷纷合影留念。时间过的飞快我们依依不舍得离开了。

快乐的一天

一天，一群小伙伴们兴高采烈地来到山坡上。那儿美丽极了!一朵朵花儿竞相开放，色彩斑斓。红似火、粉如霞、黄赛金，一阵阵花香飘荡在山坡上。大树挺着身子仿佛站立着一位勇敢的士兵。

小丽在花旁闻着淡淡的花香，小强认真地观察小昆虫。在捉蝴蝶的那位小朋友叫小红，她快速地跑着，犹如风一样，又似乎一匹快马在奔跑。真有意思!

“呼呼”是哪来的风呢?原来是小明在放风筝。只见他牵着手中的线，飞快地跑起来。风筝越飞越高，在洁白的天空中翱翔。

不一会儿，太阳公公要回家了。这时候，小明的风筝飞到太阳公公面前，好像在说：“公公，公公。您迟点下班吧!我还没玩够呢!”太阳公公疲倦地说：“孩子，不行!我已经累了!”风筝听了，就乖乖地回到小明的手中。

最后，小伙伴们哼着歌，手拉着手，一起回家了。

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇十九上周六我们绍兴迎来了国际马拉松。全民狂欢，赛道旁人山人海，黑压压的一大片，全部都是人头。越马来啦！

来自世界各地的马拉松选手有一万五千多人，当然大部分都是中国人，总共参加者来自26个国家。突然，一个黑人，从我眼前越过。我拼命地喊：“加油！加油！”仿佛自己也在跑，感受到了热情和快乐。生命在于运动嘛，老师也说过，比赛第二，友谊第一。

忽然，我看见几个服装奇怪的人：有的穿的像香蕉，有的穿的像孙悟空。猪八戒一样，还有的像热播的电影蜘蛛侠等等……

那几个遥遥领先的黑人，来自埃塞俄比亚，几乎没人能追上他们。突然，一个黑人女子的肚子好像不舒服了，她一手按着肚子一边，但是一边继续跑。一路的自我调节自己，坚持跑完了全程。所谓这就是坚持不懈的精神！做事决不放弃！

人生也像一届届马拉松，我们都生活在马拉松的跑道上。我们要把马拉松的精神放在学习，生活和工作上。在跑马拉松时我们也在其中获得了许多快乐。

妈妈对我说“明年我争取也去跑个迷你马拉松。”期待明年的马拉松，相信会更精彩！

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇二十我运动，我跑步，我快乐 ——马拉松志愿者心得

赛后，县城又恢复了往日的平静，好似几个小时前的拼搏、呐喊、欢呼都不曾在这里发生过。在回家的路上，努力地回想着今天发生的一切。

六月十号，迎来了全国各地长跑选手的胜宴——陕西宝鸡麟游半程马拉松赛。这次很开心也很荣幸自己能够以志愿者的身份参加，尽管没有胆量和能力去参与那集胆识与耐力于一体的比赛，但依旧满怀热情、摩拳擦掌地准备充当一次幕后志愿者，为选手们服务、助威，为马拉松贡献一份微薄之力。

想要用两个字来形容这一天的体会，那就是震撼。 我们每个人都用自己的热情、爱心给运动员们送去温暖和帮助，也有运动员表示：没有志愿者的付出，我们很难完成比赛。听到这一句句感人肺腑的话语,与其说是我们的付出感动了他们，倒不如说是他们的坚持、毅力感动着、激励着我们。在这个世界上因为有爱世界才变的如此多彩，尽管马拉松只在短短的几个小时中就结束了，但我深深体会到能帮助他人是件多么值得开心的事呀！ 更多的是让我体会到了毅力与信念的可贵，让我体会到了马拉松的精神、运动员的勇气、志愿者的热情。 四十多公里的路程对于我来说都不敢相信可以跑下来，但是我自己亲眼见到了，我自己也深深地折服了那些运动员，不管你有没有经过我的眼前，我有没有见到你们奔跑的矫健的身姿，我都为那些运动员们喝彩当每一个运动员从我眼前经过时，我都会激动的为之加油，为了参加马拉松，不远万里来到麟游，这是一种对职业的执着和追求，一次次的不断的超越着自己，那种英雄非自己莫属的志向令我自己深深的佩服，那种职业精神也感染和影响了我，对运动员的赞叹和对自己的勉励。

今天有叁仟多人参加半程全程的比赛，很多的人参加全程，这是一种勇气和毅力。我看到了无数的运动员不为奖金不为名誉，只是坚持着自己最初的梦想，尽管是距离第一很长的时间差，最后一个经过我眼前的运动员依然是坚持着，那种不抛弃不放弃的精神，触动了自己的心灵，跑下来全程是需要多大的坚持和毅力啊，但是他们都做到了，我也很崇拜他们，重在参与，同时也重在体验过程，经历过才懂得，自己也是可以的，那种我参与马拉松我骄傲自豪的心态对我影响深远。

通过这次活动，我也深切的感知到了举办一次活动的艰辛与不易，从策划活动到具体实施，中间有太多繁琐的步骤和过程需要你去完成，不管是拉赞助，活动宣传，人员安排还是场地布置，这都需要很多人手去共同完成。这也就是为什么需要志愿者，有了更多的志愿者，那些活动才能办的更精彩，更出色。比赛时间持续三个小时，我深感本次比赛的意义重大，它背后有更多的人在为之付出，而我们只是其中小小的一部分，但我们努力了，释放出了自己的青春光彩。我们更能体会到马拉松赛的精神，那是毅力与坚持的王者，路在脚下更在心中，我们的人生也是一场马拉松，我们需要的正是这种精神，在学习之路上，我们会走的更好更稳，因为马拉松精神深深被我们所汲取。

与此同时，这次的经历也让我逐渐懂得了什么才是运动员精神、什么是志愿者精神。他们那种坚持不懈、持之以恒的精神打动了我，志愿者提倡“互相帮助、助人自助、无私奉献、不求回报”。他们凭借自己的双手、头脑、知识、爱心开展各种服务活动，无偿帮助的精神打动着我。

这份光荣的工作让我受益匪浅，明年我还来——麟马马拉松赛，我要为更多人服务，宣传麟游、认识麟游，热爱麟游。

姓名：许新宝

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇二十一一年一度的森林花样马拉松开始了，上一届比赛的赢家猎豹闪电还在参赛名单之中。一直不敢报名的狗小弟雷电在哥哥闪电的多次鼓励下，也参与进来了。

比赛的那一天，猎豹闪电给了弟弟一个锦囊，并告诉他只有非常危急的关头才可以打开。

比赛开始了，第一关灌木丛迷宫，参赛选手们依次进了迷宫。迷宫里面很黑，雷电伸手不见五指，非常害怕。雷电想要打开锦囊，但是又觉得还不算最危急的时候。这时，他想起了小时候玩迷宫游戏用的靠墙法，就利用靠墙法，成功地走出了第一关。

第二关，激流勇进。雷电刚走进了滑道，就一个360°大翻滚，飞快超越了小猫喵喵，小熊壮壮，小老鼠多来米等选手。雷电觉得状态越来越好了。

终于到了第三关，极限冲刺。雷电和闪电遥遥领先了其他选手。这是一场兄弟对决，到底谁会赢呢？首先看见了闪电一个猛扑，超过了雷电，已经离终点近了！更近了！雷电一心想着终点，它将这股力变成了冲刺的助力，四条腿绷直，一个完美的弧线，居然飞跃过了终点线！

比赛结束了，颁奖的时候，雷电这才想起来锦囊还没有用，他好奇地打开一看，只见上面写着“只有面对才能成功！”

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇二十二五年一次的沙漠马拉松又开始了！来自世界各地的小动物前来观看比赛，比赛在撒哈拉沙漠举行。竞争对手包括猎豹、老虎、狮子、斑马、羚羊和骆驼。“谁按照比赛路线越过终点线，走出沙漠，谁就赢了。”裁判严肃地喊道。比赛前五分钟，大家开始议论，猎豹说：“这次冠军不是别人，正是我。我是陆地上跑得最快的动物。”“那不一定。跑不动怎么办？”狮子咆哮着。只有骆驼没有参加讨论。它不停地喝水，以便多储存一点水。其他动物看到骆驼喝水，都喝了，因为他们知道田野上没有水供应。

比赛即将开始，裁判数：“3，2，1，开始！”随着一声枪响，所有的动物都跑得很快。猎豹领先，狮子老虎紧随其后，斑马羚羊相互追逐。最后只有骆驼跑得很慢。

过了一段时间，除了骆驼，其他动物都已经有点累了，刚才喝的水也无法提供水分。烈日让他们慢了下来。

骆驼虽然慢，但不累也不缺水，所以很快就追上了斑马和羚羊，但离狮子和老虎还有很长的路要走。

过了一段时间，猎豹、狮子、老虎跑不快了，就找个阴凉的地方休息。当他们三个正要继续跑的时候，他们发现骆驼在他们后面。骆驼追上了他们，领先了。最后他们三个都跑不动了，骆驼赢了。

后来，其他动物问骆驼为什么不需要水。骆驼说：“我的驼峰可以储水，所以我不需要水。”猎豹走过来说：“看来我还是小看你了！”

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇二十三人的一生是由无数个第一次而成功的。第一次煮饭、第一次上讲台、第一次去春游、第一次买东西、第一次做自己想做的事情……但是，让我难忘的是第一次参加马拉松赛。

20xx年9月3日，这是我终生难忘的又一个第一次。清早，我和妈妈整装出发，一起去伊春市红松体育馆，参加“伊林”杯20xx伊春国际森林马拉松大赛。一路上，我精神抖擞，雄纠纠，气昂昂，浑身好像有使不完的劲。一路上，想到一会我就是马拉松运动员了，愉悦的我，像只放飞的鸟，一路走，一路歌。

来到体育馆，这里早已人山人海。在茫茫的人海中，我找到了我的同学，和他们一起拍了照。看到一些成人运动员都在做跑前的准备运动，我也模仿做了起来。此时，兴奋的我就想拿第一。

马拉松比赛分为三种：全程、半程和迷你。我和妈妈是参加迷你马拉松亲子比赛。赛程是千米。

比赛开始了，随着一声发令枪响，所有的运动员都像离弦的箭一样，你追我赶向前冲，我是其中一名小运动员。我高兴，想到一会我就要拿第一了，我更是信心百倍，奋力向前跑。我还超过了几个人呢！谁知好景不常，刚才，还体轻如燕的我，这跑着跑着，已经气喘吁吁，上气不接下气了。脚上就像绑着一块大石头。怎么也抬不起腿来，怎么也跑不动，速度也降慢了，我不想跑了，也不想要第一了，哀求妈妈，我不跑了。可妈妈说：“那怎么行呢？遇到困难就打退膛鼓，什么事都做不成，坚持就是胜利。”说着，拉起我的手，和我并肩一起跑，在妈妈的鼓励下，在妈妈那双鼓励手的牵引下。我坚持跑完了4、2195千米的迷你马拉松，虽然不是第一，但也得了奖状和奖牌。

通过这次马拉松赛，我悟出一个理，世上无论做什么事情都不是一帆风顺，每一件事都有挫折、有困难，只要勇于克服困难，坚持就能胜利。

人，就是从无数个第一次走向成功的。

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇二十四上周六，我来到市区的西园旁边观看绍兴国际马拉松，一万多运动员近在咫尺，触手可及。

我们来得比较早，所以站到了最前面观看。没等一会儿，有三个黑色皮肤的参赛选手跑了过来，后来据说就是包揽前三名的埃塞俄比亚运动员。他们跑得速度不是特别快，但是节奏均匀、步伐有力，因为马拉松路程很长有公里，选手要保存体力，他们以三角形的阵形在跑。他们过去以后，就稀稀拉拉的有几个人跑过去，大多数是黑色皮肤的选手。

过了好久来了一小群人，大部分都是来之五湖四海的我们的同胞，他们有的人戴着耳机听音乐，有的一边跑一边自拍，有的一边跑一边对观众挥手，听音乐是为了保持匀速。后来跑来一支大部队，有很多人都穿了奇装异服，比如：孙悟空、猪八戒师兄弟，蜘蛛侠、海盗船长，戴防毒面具的，男士穿纱裙的等等。有点像时装秀了。不过大家都很开心，享受着比赛的过程。

等到选手渐渐多起来的时候，我把自己的小手伸出去和他们击掌给他们加油，选手们也过来主动和我击掌，他们还说：“小朋友！加油！”“加油！”之类的话。

同学们，你们知道马拉松的精神吗？当然是坚持不懈，你的人生道路就像一场马拉松，看你是否能跑赢它，战胜它，如果你成功了，你的命运就是你自己来主宰。

如果你放松了，失败了，你就会永远的失败。加油吧少年！

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇二十五雪是哈尔滨冬天的象征，哈尔滨以雪而闻名，雪也因为哈尔滨而美丽迷人。

哈尔滨又称冰城，与雪花有着不解之缘。冬天的哈尔滨虽然寒冷砭骨，但这银装素裹的世界，又让人们忘却寒冷，和雪花一起翩翩起舞；扑倒在蓬松的雪地里，感受大地的美丽，天空的蔚蓝和地球的呼吸。

冬天不再沉睡，因为它知道自己的职责，那就是让天气变冷，让雪花飘洒，让人们快乐，让这冰天雪地生机勃勃。虽然没有动物的追逐嬉戏，但冬天依然生机盎然。啊，冬天！你为何如此深沉，如此耐人寻味，总是来无影去无踪？

我摔在雪地里，没有一丝疼痛—厚厚的雪堆把我接住了，我干脆倒在雪地里，丝丝的凉意渗入我的心扉，我酥了，一时没有缓过神……雪，你融化着自己，带给人们快乐。而这只是千千万万雪花的缩影罢了。

水，温柔细腻；雪，清凉典雅；冰，坚毅刚强；蒸汽，虚幻缥缈。雪既具备水的细腻，也具备冰的寒冷，还具备蒸汽的缥缈，它会使人浮想联翩。它会令人想起骑着麋鹿在冰天雪地里为小朋友送礼物的圣诞老人，或一个个寓意深刻的冰雪童话，还有可能想起小时候一起打雪仗的小伙伴。勾起人们许多美好而使人向往的记忆，让人想永远待在这寒冷而温馨世界，不忍离去。

任何奇妙的东西都不是永恒的，当一片雪花落到你的手心融化的时候，你的心会有一种说不出的滋味。是一种快乐，一种悲伤，还是一种愤怒？说不清楚，只觉得手掌火辣辣的，有点儿奇妙的感觉。此时它留给人们的印象，已不是一滴死气沉沉的水，它仿佛有了生命，正在努力反抗。此时我的感情就变成了惋惜，开始惋惜这滴不被人理解的生命。当它完全蒸发掉之后，我才抬起头，环顾四周，惊奇地发现四周的事物竟都活了起来，就连灰尘都仿佛有了生命。我相信这种景象只有在银装素裹的冬天，才能被人发现。广阔无垠的天地，清凉典雅的雪花，似乎都被赋予了生命，正在向人类讲述许多鲜为人知的故事。

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇二十六今天，是万众嘱目的国际马拉松日。我，也加入了观看的队伍中。

一开始，是警车、直升机的光临。每当有一点声响时，我就探出头，露出期待的眼神，但每次都是竹篮打水一场空。“来啦，来啦！”一阵喊声又让我情不自禁地抬起头。只见三个黑人向前方冲去，每个人的步子都跨得很大，不禁有几声尖叫送给他们。随后又是一个黑人。这不禁让我有些失望，我们国家的人呢？

之后都是一大批一大批来的。他们不停地向我们挥手，还喊着加油。我们也喊起了“加油”，这声音在整片天空回荡。我相信，这一个个“勇士”们会更加有动力。当他们的手掌拍在我的手掌上时，我感触万分。他们手中握着的是立志，是他们永不放弃的精神。这使我喊得更响了：“加油！加油！”我相信，在他们心中，名次已经变得不重要了，因为我在他们脸上看见了微笑。

“全力奔跑，梦在彼岸。”这是《奔跑》这首歌中的一句话，这赞扬的就是奔跑的精神。与他们相比，我们的人生是失败的。无非是因为一次失败而放弃，无非是被责骂而落泪。与他们那种永不放弃的精神来比，我们是脆弱的。只有拥有他们那种精神，人生才会精彩。他们或许都想过放弃，可当他们回想起我们的句句加油声时，他们觉得不能辜负我们的希望。我们也应该想想：在我们身后鼓励我们的家长、老师，我们也不能辜负他们的希望……

突然，想起一个画面，无数人一起奔跑，无数人一起加油，那种场面是多么壮观，多么让人赞叹不已！

今天，这条路变得不平凡。它印着无数人的一步一个脚印，它记录着无数人在这里付出的汗水。它承载着我们的希望。我为那些努力奔跑的人，感到骄傲！

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇二十七沈：首先欢迎同学们积极参与本次活动，我们本次活动的名称是：“阳光宝贝快乐家庭”。我们举行的亲子活动，主要目的是增进亲子间的感情，增强孩子的竞争意识，激发孩子的荣誉感。

赵：现在请跟老师进行宣誓：我读一句，同学们跟我读一句：

我以个人名义宣誓，我遵守纪律，团结同学，为集体荣誉而拼搏，为人生辉煌而奋斗，不辜负父母、老师对我的期望。用汗水证明自己的价值；用努力成就灿烂的明天。

主持稿

晨曦特色教育“阳光宝贝快乐家庭”亲子课程

一、 致辞：

赵：尊敬的家长，敬爱的老师，亲爱的同学们：

和：大家好！

沈： 首先感谢各位家长在百忙之中参加我们的亲子课程，共同分享孩子们童年的快乐，对你们的到来，我们再次用最热烈的掌声表示欢迎。

赵：在这阳光灿烂的初夏，家园互动人心暖，群星闪耀情意浓。这次我们举行的亲子活动，主要目的是增进亲子间的感情，增强孩子的竞争意识，激发孩子的荣誉感。我们本次活动重在参与，希望大家能够积极参加每一个活动。运动使我们健康，游戏让我们快乐！孩子们，今天能和爸爸妈妈、爷爷奶奶一起做游戏，你们高兴吗？

沈：今天因着这节日，也因着我们的孩子，在这里大家欢聚一堂，平常我们为了孩子，为了家庭，你们忙里忙外，忙东忙西，今天，在这里，请让你们劳累的双脚好好的放松一下．希望你们能配合我们的现场并照顾好自己的孩子，顺利完成任务！谢谢！

赵： 我代表晨曦学校，再次对你们的到来表示深深的感谢与热烈的欢迎..现在

我宣布“阳光宝贝快乐家庭”亲子活动正式开始！

二、校长讲话

沈：首现让我们用最热烈的掌声有请我们的校长赵珊为大家讲话！

赵：感谢赵校长为我们带来的精彩讲话，让我们再次将热烈的掌声送给赵校长。

三、 亲子游戏

沈：接下来，大家期盼已久的亲子互动环节马上就要开始了

为了保证亲子游戏的顺利开展，请家长朋友们遵守以下规则：

赵：①．请各位家长在指定位置参加及观看比赛，不随意离开位置，不观看时，不要让孩子离开自己，到比赛场地来，以免发生意外。

沈：②．为保证比赛的顺利进行，请各位家长密切配合我们的工作，遵守会场纪律，遵守比赛规则，配合好老师的工作，听从老师的组织和指挥。齐心协力开展好我们的亲子游戏活动。

赵：③．希望大家都能为孩子们做好榜样，做文明的观众，保持良好的赛场秩序，积极地给场上的参赛队员加油助威。

沈：我宣布第一个亲子游戏是——《无敌风火轮》游戏规则是：5个家庭为一组，利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环，进行接力比赛，如果途中出现风火轮折破或折断断等情况该组将从起点重新开始。哪组风火轮完好无损并先到达目的地的小组将评为前三名并获得一定的奖励。

赵：来，大家准备好了吗，预备，开始。

沈：现在我宣布：最先到达的 队获得比赛的冠军，其余队获得亚军。请赵老师为获得冠军的队颁奖，大家用热烈的掌声对他们表示祝贺。

赵：由于时间的关系，其余获得亚军的队请回到座位上，待会活动结束时，回班上由各班老师为你们颁发纪念奖。同学们和家长第一次就很默契，配合的很好！相信我们的家长也体会到了孩子快乐，同时增强了我们的团结精神和强烈的集体荣誉感，相信在接下来的活动中，大家可以做的更棒！

四、现场作文、数学等比赛，有关家长专家讲座

沈：下面，我们将进行的是本次活动最为激动人心的比赛和有关家长的一个专家讲座，有请各带队老师把学生带到参赛场地，把家长带到专家讲座席。

五、 亲子游戏——《找妈妈》

赵：在第一轮的亲子游戏中大家配合的很默契，接下来的这个活动更需要家长和孩子们的默契。现在我宣布游戏名称为《找妈妈》，很多同学听到这个名称立即想到了小时候听到的故事《小蝌蚪找妈妈》，那我们是怎么找妈妈的呢？请沈老师为大家宣布游戏规则：

沈：把所有家长和孩子集合在一起分为两大队，家长围成一个圆，当音乐或口令响起时家长围着圈顺时针开始转动，学生在圈内需用我们的准备好的遮掩布蒙着眼睛站立不动，当音乐或口令停止时家长停止转动站立不动，并也用布蒙住眼睛同时伸出手让学生通过抚摸手的形式找到自己的妈妈。但是需要注意的是在游戏进行中双方都不可以发出声音，否则将要取消参赛资格，学生通过在摸索中确认是自己的父母时可站到大人的后面，然后双方同时揭下眼罩，摸对为赢。

赵：同学们的表现真精彩！亲爱的爸爸妈妈们，给予他们热烈的掌声吧！

六、 感恩话语

沈： 亲爱的同学们，从我们呱呱落地开始，我们的父母就陪伴在左右。我们无时无刻不感受到他们的关爱。

赵：当你入学时，他们伴你左右帮你报名：当你生病时，他们不顾劳苦背你上医院：当你饥饿寒冷时，他们给与你他们所拥有的一切。

沈：是的，他们是最无私最伟大的人。面对这样两个人，我们有什么理由不感谢他们，又有什么理由不对他们说上一声谢谢，深深的.鞠一功呢？

赵：孩子们，不要自私，不要吝啬，让我们敞开心扉，说出对父母的爱，并向他们深深的鞠躬吧！

沈：孩子们，看见你们对父母的感谢，相信每一个爸爸妈妈以及老师们都是无比激动和欣慰的。是啊，或许在孩子的眼里，父母都是既亲切又严厉的！在父

母的眼里孩子永远都是孩子！相信通过今天的活动，我们的家长看到了每一个孩子坚强勇敢自信的一面，我们小朋友也体会到父母对我们的关心和爱护！ 赵：同学们，从今天起，我们要在平时的学习和生活中更加严格的要求自己，不仅争做学习的好榜样，也要学会关心我们的父母，用实际行动来作为我们长大的宣言！

沈： 玩了这么长的时间，孩子们都累了，也饿了，没关系，我们学校专程为大家准备了丰盛的烧烤。今天大家相聚在一起，非常开心，让我们共同制作，共同分享，来感受我们亲子间浓浓的亲情！

赵：尊敬的家长，亲爱的同学们，今天，我们相聚在这里，一起用心来感受真情，用爱来融化冰雪。今天，我们相聚在这里，敞开了心扉，释放了激情；同学们，欢乐的时光总是那么短暂，就让我们带着感恩的心共同托起明天的太阳，共同举起明天的希望！

沈：我宣布：晨曦学校“2012年阳光宝贝快乐家庭”亲子活动圆满完成，朋友们我们明年再见！

赵：（请家长带好自己的孩子安全离开，没有家长的孩子们留下，等自己的爸爸妈妈来接你时你才能离开，如果爸爸妈妈不来接的同学一定要留下来，听从带队老师的安排。）

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇二十八马拉松

马拉松(marathon)国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为公里（也有说法为公里）。分全程马拉松（full marathon），半程马拉松（half marathon）和四分马拉松（quarter marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为公里（也有说法为公里）。这个比赛项目的距离的确定要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。

这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫裴里庇第斯的士兵回去报信。

裴里庇第斯是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已上气不接下气，激动的喊道“欢......乐吧，雅典人，我们......胜利了”就倒在地上死了。

为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——公里作为赛跑的距离。马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。

1896年举行首届奥运会时，顾拜旦采纳了历史学家xxx(michel breal)以这一史事设立一个比赛项目的建议，并定名为“马拉松”。比赛沿用当年菲迪皮得斯所跑的路线，距离约为40公里200米。此后十几年，马拉松跑的距离一直保持在40公里左右。1908年第4届奥运会在伦敦举行时，为方便英国王室人员观看马拉松赛，特意将起点设在温莎宫的阳台下，终点设在奥林匹克运动场内，起点到终点的距离经丈量为26英里385码，折合成公里。国际田联后来将该距离确定为马拉松跑的标准距离。女子马拉松开展较晚，1984年第23届奥运会才被正式列入比赛项目。

由于马拉松比赛一般在室外进行，不确定因素较多，所以在2004年1月1日前马拉松一直使用世界最好成绩，没有世界记录。

在2004年雅典奥运会上，首次将奥运会的最后一个比赛项目男子马拉松的颁奖典礼安排在闭幕式上举行。在东道主希腊人看来，马拉松比赛是奥运会的“灵魂”之一，在闭幕式上为马拉松运动员颁奖，是奥林匹克回家的一种象征。

2008年北京奥运会，继承了这一做法。

历史发展

1896年首届奥运会后，马拉松赛在世界各地广泛举行，美国从1897年起举行波士顿马拉松赛，至2000年已举办了104届，成为世界上历史最悠久的马拉松赛。马拉松在公路上举行，可采用起、终点在同一地点的往返路线或起、终点不在同一地点的单程路线。比赛时，沿途必须摆放标有已跑距离的公里牌，并要每隔5公里设一个饮料站提供饮料，两个饮料站之间设一个用水站，提供饮水或用水。赛前需经身体健康检查，合格者方可报名参加比赛。

2004年1月1日，国际田联宣布了一项新决定：包括马拉松在内的公路赛跑和竞走项目将告别只有世界最好成绩的时代，开始拥有世界纪录。

国际田联宣布这个决定后，英国长跑女将拉德克利夫被正式认定为女子10公里、20公里和马拉松三个项目的世界纪录保持者，而波兰人科热日尼奥夫斯基则是男子50公里竞走的第一个世界纪录拥有者。

最好成绩 男子马拉松

肯尼亚选手特盖特（paul tergat，生于1969年6月17日），在2003年9月28日的第三十届柏林马拉松赛上创造了2小时04分55秒的世界最好成绩，这个成绩在2004年1月1日年被国际田联宣布为男子马拉松的第一个世界纪录。

在2007年9月30日进行的柏林马拉松赛上，34岁的埃塞俄比亚名将海勒·格布雷塞拉西（haile gebrselaie，出生于1973年4月18日，另译为“格布雷西拉西耶”）以2小时4分26秒的成绩创造了新的男子马拉松世界记录。

在2008年9月28日，在柏林马拉松赛中，格布雷塞拉西以2小时03分59秒打破了自己保持的世界记录并获得了冠军。

2011年9月25日，柏林马拉松赛，肯尼亚名将帕特里克-马考以2小时3分38秒的成绩，创造了新的世界记录并夺冠，将格布雷希拉希耶三年前在同一地点创造的世界记录2小时3分59秒，提高21秒之多。

女子马拉松 英国女子长跑名将拉德克里夫( paula radcliffe，出生于1973年12月17日)在2003年4月13日的伦敦马拉松赛上创造了2小时15分25秒的世界最好成绩，这个成绩也在2004年1月1日被国际田联宣布为女子马拉松的第一个世界纪录。

2012年1月1日，国际田联将实施新规，不再承认女选手在男选手领跑下创造的世界纪录。由于拉德克利夫是在两名男选手领跑下创造了2小时15分25秒的成绩， 所以这个成绩将会被作为世界最好成绩，不再作为世界纪录。修改后的世界纪录仍由拉德克利夫保持，成绩是2小时17分42秒，这个成绩是在2005年4月17日的伦敦马拉松上创造的。

在新规则刚刚被曝光后，就有很多专家以及运动员出面反对，而国际田联在北京时间11月10日作出决定，宣布此前拉德克利夫的世界纪录仍然有效，一直没有人破。

比赛规则

原本马拉松比赛不设世界纪录，只有世界最好成绩。但国际田联（iaaf）为了刺激公路比赛的发展，决定从2004年1月1日开始，设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。

选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可，方能参加比赛。

北京奥运会马拉松比赛运动员不能随便喝水

在比赛中，运动员虽然也会从路边的小桌子或者是路边站立的人手中接过来一些水。而这饮用水却不是谁都可以随便递的。

在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。

可以说，“水”是马拉松比赛中规定最为严格的部分。除此之外，运动员只要在裁判的监督下沿正确的路线比赛即可，如有特殊原因，还可在裁判员的监督下离开赛跑路线，但如果不在监督下离开就会失掉比赛资格。

第一个马拉松冠军

当宣布雅典承办第一届现代奥运会时，顾拜旦的朋友、法国历史学家、语言学家米歇尔·布雷亚（michelbreal）建议，为了纪念斐里庇得斯，应该设立从马拉松跑到雅典的比赛。很自然地，希腊人热烈响应这一纪念他们英雄的赛跑。布雷亚（breal）要为马拉松赛获胜者颁发一个奖杯，另外，一名希腊富有的收藏家卢尼斯·兰姆布斯（lonnislambros）将为冠军额外献上一个古花瓶。

不安的医学专家怀疑在炎热的天气下，在尘土飞扬中进行25英里赛跑会危及赛跑者的健康，据说已有3名马拉松选手死于训练中。但这一切没有阻挡希腊人赢得第一名的决心。为了达到这一目的，1896年3月10日，他们安排了一次全距离的预赛。查理劳斯·瓦斯劳克斯（charilaosvasilakos）以3小时18分的成绩打败了另外11名当地选手。为了组建最好的团队，官员们两周后又进行了第二次预赛。这次查理劳斯·瓦斯劳克斯以3小时11分27秒的成绩获胜。虽然奥运会报名已经结束，另外几名选手还是被列入希腊队的名单，其中包括斯皮里东·路易斯（spiridonlouis），他在第二次预赛中获得第5名，成绩是3小时18分27秒。

路易斯是送水工，他每天要走几英里送水。这位24岁的年轻人早就梦想能成为奥运会马拉松冠军。在比赛前夜，他斋戒祈祷；在正式比赛那天，他只吃了一整只鸡补充体力。

在17名马拉松选手中，13名是希腊人，外国选手中有竞争力的是埃德温·弗莱克（edwinflack）。他是住在伦敦的澳大利亚会计，他已赢得800米冠军，马拉松赛前一天又赢得了1500米冠军，但是他从未跑过10英里以上的距离。美国的亚瑟·布莱克（arthurblake）在1500米比赛中获得亚军，法国的阿尔宾·勒姆斯奥斯（albinlermusiaux）获得季军。此外，构成威胁的还有匈牙利的盖乌拉·克纳（gyulakellner），他是唯一跑过这么长距离的非希腊人。

从雅典奥运会开始到马拉松赛为止，希腊队尽管人数占优势，但还没有取得任何一场比赛的胜利。为了确保希腊人在马拉松赛中获胜，新一轮的激励开始了。除了上面提到的官方颁发的奖杯和古花瓶，还临时决定提供给获胜者（当然只是对希腊运动员而言）一桶甜酒和终身免费的衣服和理发。巧克力厂主许诺为获胜者提供2000磅巧克力，而奥运会捐助者乔治奥斯·阿维奥夫（georgiosaveroff）甚至许诺把女儿嫁给赢得马拉松赛的希腊选手，嫁妆为100万德拉克马。奥运会的业余性质结束了。

比赛前夜，参赛者被马车送到马拉松桥，住在一家旅店。当10多万人拥挤在奥林匹克体育场，期待着希腊人胜利时，25英里以外的一小群村民在观看起跑。帕帕蒂阿姆安鲍斯勒斯（papadiamantopoulos:παπαδιαμαντ?πουλο?）市长作了简短的讲话，实际上就介绍了他自己的名字，然后他向空中开枪，下午2点，选手们上路了。

法国人勒姆斯奥斯从出发起就健步如飞，紧跟其后的是自行车队以及运送裁判和医生的马车队。到达皮克米村时，他跑了一多半的路程仅用了惊人的55分钟，领先他的劲敌弗莱克几乎2英里。布莱克排在第三位，克纳排在第四位。希腊人好像在静静地等待时机，他们相信领先的四人组在到达雅典之前很快会衰落下去。路易斯穿着家乡村民捐赠的鞋子第六个到达皮克米村时，喝了一杯酒，对观众说：“一切会按计划进行的，会轮到我的。”

出了皮克米村是上山的路，领先者们开始后悔当初不该速度太快。布莱克在出村子不到1英里的地方退出了比赛。克纳被瓦斯劳克斯和勒姆斯奥斯超过，身体也开始难受起来，但是他到达帕里尼村时还是领先的。激动的村民为他戴上胜利的花环，结果证明他们高兴得太早了。不久，勒姆斯奥斯的体力惊人地衰退，而且意外地被一名法国自行车手撞倒，因此，弗莱克超了过去。酒精按摩没能使勒姆斯奥斯恢复过来，虽然他继续比赛，在21英里标志牌前，他摔倒并被送上了救护车。

同时，弗莱克很自信自己能够获得冠军，就派一名自行车手去体育场宣布他即将胜利的消息。等在体育场的希腊人闷闷不乐地接受了这条消息。他们没想到，路易斯计算得很好，在出阿木比劳克比（ambelokipi）村后就加速了，他正在迅速接近这位澳大利亚人。离终点还有5英里时，路易斯快速地超过了精疲力竭的弗莱克。体力不支的弗莱克又坚持跑了2英里，当他步履蹒跚时，他的助手请一名希腊观众防止他摔倒，而他本人则跑去找毯子。在昏迷中，弗莱克（flack）认为自己被打了，他在他恩人的脸上回敬了一拳。他很快退出了比赛，人们不得不用鸡蛋和白兰地去救醒他。

风尘仆仆的帕帕蒂阿姆安鲍斯勒斯市长奔向体育场内的皇家包厢，向国王报告这一消息。消息很快传开了：一名希腊选手要赢得奥运会马拉松赛的冠军。欢呼声响彻云霄，炮声宣布领先者接近体育场。挤过疯狂欢呼的人群，路易斯的身影出现在体育场大理石入口处。后来顾拜旦在他的回忆录中写道："好像整个古希腊与他一同进入体育场。前所未有的欢呼声响了起来。"希腊王储康斯坦丁冲向跑道，陪他跑到终点。贵宾看台上的妇女们摘下珠宝雨点般地扔向获胜者。到达终点时路易斯已经精疲力竭，但是他还是鼓足力气向国王鞠躬，快乐的国王挥动着海军帽向他还礼。

路易斯以2小时58分50秒的成绩第一次用不到3小时的时间跑完了正式的马拉松赛。瓦斯劳克斯赢得了亚军，比路易斯多用了7分钟；斯比瑞顿·柏勒克斯（spiridonbelokas）获得了季军。东道国在马拉松赛中获得了大满贯。但是克纳控告柏勒克斯在快结束时乘车。王储调查了此事，柏勒克斯承认作弊，并被取消了季军资格，匈牙利人上升为第三名。

民族英雄路易斯到处受到盛情款待。在颁奖仪式上，他正式接受了冠军奖杯和一个画着一个古代奥运会赛跑者的古花瓶。他慷慨地把这个花瓶捐献给了一家博物馆。激动的国人继续给他各种礼物。因为他已是两个孩子的父亲，他不能和阿维奥芙（averoff）小姐结婚了。国王坚持要奖赏他，他要了一匹马和一辆马车，用这辆马车能把淡水从他的村子马洛斯（maroui）运到雅典。

谦逊的路易斯创造了一个新的希腊神话。他的故事使"像路易斯那样出发"成为希腊的一句成语。路易斯在史诗般的胜利之后，静静地回到了马洛斯，他拒绝了所有的免费衣服、饭菜和理发，从此再也没参赛过。1936年他以嘉宾的身份参加了柏林奥运会，4年后，他去世了，但是他的传奇仍在流传。

著名赛事

波士顿马拉松

波士顿马拉松开始于1897年4月19日，是全球首个城市马拉松比赛，当时只有15位跑者参加。从创办至今，波士顿马拉松每年一次，从没间断过，通常在4月中旬进行。在1986年以前，波士顿马拉松一直沿用古希腊的方式，对优胜者的奖励只有头戴橄榄叶编成的花冠，颁发奖杯，但没有奖金。

波士顿马拉松沿袭了其古老的传统，优美的原野、点对点的快速赛道、空前的现场观众，一切都体现着这个古老马拉松的魅力。但遗憾的是，很多选手都无缘体验波士顿马拉松，因为她对参赛资格有着严格的限制。但这并没有阻止人们前去尝试，正是由于有了这种排他性，才更增加了波士顿马拉松的吸引力，世界尖子运动员都以在这个赛事中夺冠为荣。

波士顿的道路起伏很大，所以男子没出过世界最好成绩，女子马拉松于20世纪70~80年代(在女子马拉松赛事还不多的情况下)产生过3次世界最好成绩。

2001年4月16日第105届，1996年奥运会亚军韩国的李凤柱冲破两名肯尼亚选手的围堵和奥运会冠军博拉的追赶，夺得冠军(2：09：43)，他中断了肯尼亚人10年的垄断而举世轰动。李凤柱回到汉城时，受到英雄凯旋般的欢迎。

路线：比赛从波士顿正西方的hopkinton出发，穿过7个小镇，最后在位于波士顿市中心的copley广场结束。整个路线的起伏较大，特别是在开始阶段。

规模：超过1万人 美国纽约马拉松赛

如果说有哪个马拉松赛可以毫不犹豫地宣称自己是世界上最受欢迎的，那一定是纽约马拉松。纽约马拉松的声誉仅次于波士顿，创办于1970年，每年11月初举行，参赛者最多超过10万人，声势浩大，通过纽约大吊桥时连桥身都震动，场面非常壮观。没有哪一个马拉松可以象纽约马拉松那样吸引如此众多的来自世界各地的跑手，这个城市独特的魅力、比赛壮观的氛围以及塞满赛道两旁的令人不可思议的观众使得越来越多的人加入到这个赛事中。如果你希望感受到城市马拉松的活力和激情，你一定不能错过纽约马拉松。

20世纪80年代，挪威长跑女将韦茨共9次在纽约夺冠，是马拉松历史上夺冠次数最多的人。1981年，美国名将萨拉萨尔在这里创造了2小时8分13秒的世界最好成绩，他自1980~1982年获得3连冠，罗杰斯在1976~1979年共获得4连冠。1994年，肯尼亚女选手洛鲁佩首次在纽约跑马拉松，她那时21岁，身高米，体重38公斤，看上去还像未成年的孩子，但她却以2小时27分钟37秒一举夺魁。此后，洛鲁佩便成为肯尼亚最杰出的长跑女将。

20世纪90年代后，纽约马拉松除冠军奖金外还另加一部奔驰车，非常有吸引力。

路线：起点设在通向staten岛的verrazano-narrows桥上，穿过纽约的五个城区后，抵达中央公园结束。此路线绝对是一次纽约节日文化之旅。

规模：超过3万人

德国柏林马拉松赛

每年9月下旬举行的柏林马拉松跻身于世界级马拉松之林，很大程度上要感谢它破世界纪录的赛道以及具有超高效率的赛事组委会。但柏林马拉松带给大家绝不仅仅是这些。柏林马拉松吸引了大量的观众，热闹而喧哗，比赛路线可以让你来一次20世界历史回顾之旅。你会跑过雄伟壮丽的历史建筑，前东柏林严肃整齐的大厦，以及西柏林现代、高科技、充满商业色彩的楼宇。虽然最近几年柏林马拉松的主题是世界纪录，但柏林马拉松最引以为豪的——它是真正的群众性马拉松。

1977年，在女子马拉松还没有普及时，前东德女运动员瓦伦西克在这里跑出了2小时34分47秒的世界最好成绩。到199

1999年，洛鲁佩把她本人在鹿特丹创造的女子世界最好成绩缩短了4秒钟，使柏林的地位陡增。21世纪的第1年，柏林再次跃进历史，日本运动员高桥尚子把女子世界最好成绩改写为2小时19分46秒，第1个突破2小时20分钟大关。

2003年柏林马拉松组委会决定做一些改革，除象新年一样释放烟花外，参赛选手将穿过原来连接东、西柏林的勃兰登堡门，然后再往前跑300米冲过终点。同时今年将允许35000人参加比赛。

路线：

除了两个大约17和21英里长的坡道外，柏林马拉松的路线总的说来非常平坦、宽敞并且相对笔直，特别是比赛刚开始的2英里和接近终点冲刺的部分。沿路将有很多可以吸引你眼球的东西，除非你完全专注于冲击世界纪录了。

规模：超过2万人

英国伦敦马拉松赛

伦敦马拉松诞生于1981年，当时是受了纽约马拉松的启发而生成。伦敦马拉松每年4月下旬举行，绝对是每一个跑手的节日，宽阔的场地、景色优美的路线、热情的观众、排山倒海般的欢呼声，再加上快速的路线和几乎完美无瑕的组织工作，这一切无疑深深吸引着那些马拉松资深跑手。

伦敦马拉松曾经是历史上产生男女世界最好成绩最多的城市，但那是在早期。20世纪80年代后期，受到几个高奖金美国赛事的挑战，伦敦马拉松组织者急中生智，在比赛中增加了化妆队伍，使比赛别开生面，还常有新娘身穿婚纱和穿西服领带的新郎携手跑完42公里193米的距离。

20世纪80年代初，伦敦产生过3次女子世界最好成绩，最后一次是挪威女将克里斯蒂安森1985年第1个突破2小时22分钟大关，创造了2小时21分6秒的世界成绩。2001年最引人瞩目的是世锦赛和奥运会10000米亚军、5次世界越野赛冠军特加特首次在这里跑马拉松，虽然没能夺冠，但他以2小时8分15秒夺得亚军，仍显出很强的实力。男子组第10名的成绩是2小时12分2秒，各名次之间的差距只有几秒，表明比赛的水平较高，竞争很激烈。就在刚结束的2003伦敦马拉松赛上，英国本土选手、世界女子马拉松最好成绩保持者拉德克里夫再次实现自我突破，以2:15:25的成绩谱写下最新的女子最好成绩。

路线：从位于伦敦西南的布莱克希思格林尼治公园出发，经过国会大厦和白金汉宫，抵达靠近圣琼斯公园的终点，沿途可以欣赏到伦敦许多著名的历史名胜。虽然路线曲折、迂回，甚至某些地方可以说狭窄，但没有山坡。

规模：超过3万人

火奴鲁鲁马拉松赛 大多数跑步爱好者完全不必在每年的12月份给自己找个理由去火奴鲁鲁，当北半球的大部分地区都被包裹在厚厚的棉衣和沉重的黑暗中时，因为火奴鲁鲁马拉松就是很好的一个理由。火奴鲁鲁马拉松开始于1973年，当年只有167人参加，男女冠军都来自夏威夷。火奴鲁鲁马拉松赛事场面盛大，气氛非常好，这在很大程度上得益于远道而来的日本跑手，他们是火奴鲁鲁马拉松的主力军。火奴鲁鲁马拉松清晨5点就在黑暗中开始比赛，早得令人痛苦，但这样可以保证在凉爽的气温下进行比赛。而一旦太阳升起，你就可以享受到太平洋上童话般迷人的风景。

2002年有30428人参加了火奴鲁鲁马拉松，这使其在参加人数上排名世界第四。

路线：火奴鲁鲁马拉松近似环形的路线从ala moana海滨公园开始，到kapiolani公园结束。在这条路线上，你会经过火奴鲁鲁最著名的景点，包括怀基基海滩、钻石头等。除了两个爬坡路段，整个赛道都很平坦。

规模：超过2万5千人

法国巴黎马拉松赛

春天的巴黎树木萌芽、鲜花缤纷，是全世界最适合步行的城市。每年在这个季节举办的巴黎马拉松无疑吸引了众多的长跑爱好者。赛事当天巴黎周边道路将实施交通管制，降低车流量，巴黎市政府也鼓励市民尽量采用公共交通、自行车、步行等，可谓做足“环保巴黎”。而随着组织工作的提高，巴黎马拉松逐渐吸引着世界顶级跑手的加盟。虽然巴黎在现场观众人数上仍然有限制，但无论如何也阻止不了巴黎马拉松成为世界最伟大的城市马拉松之一。

2003年巴黎马拉松的男子组桂冠被肯尼亚选手罗蒂奇以2小时6分32秒的成绩获得，并打破了这项赛事的最好成绩。卫冕冠军、法国选手兹维尔齐斯基在去年的比赛中，创造了巴黎马拉松赛的最好成绩2小时8分18秒，他在本年度比赛中以2小时6分36秒的微小差距与冠军擦肩而过，屈居亚军。另一名来自肯尼亚的选手欧萨尔以10秒之差名列第三。今年的巴黎马拉松赛吸引了3万多名长跑选手参加。女子组比赛的冠军同样被肯尼亚选手摘取，欧万扎以2小时27分41秒的成绩击败意大利选手孔莱索名列第一，坦桑尼亚选手马莎尼获得季军。

路线：鸣枪起跑点是香榭丽舍大道旁的rue galilee，东西向的慢跑路线将横穿整个巴黎。沿途你会经过协和广场、卢浮宫、艾菲尔铁塔等诸多耳熟能详的名胜。

规模：超过2万人

斯德哥尔摩马拉松赛

斯德哥尔摩马拉松被誉为马拉松赛中的珍宝，每年6月初的一个星期六下午2点开始

马拉松鸣枪。这个时节的斯德哥尔摩气候温和，但气氛却盛况空前，大约1/3的市民都涌上街头呐喊助威，不论领跑者还是落后者都会得到他们的热情鼓励。比赛路线充分展现了这个波罗的海海港城市的美丽。

2003年的斯德哥尔摩马拉松于6月14日举行，肯尼亚男选手乔斯法?切姆乔尔和 被过滤广告

瑞典女选手玛丽埃?瑟德斯特罗姆-隆德贝里分获男子和女子组冠军。这是隆德贝里第三次夺得这一赛事的冠军。此前，她还赢得过两次亚军、三次第三名，从而成为该项赛事举办25届以来获得奖牌最多的运动员。这位曾18次拿过瑞典全国冠军的43岁的女性在赛后对记者说：“这场比赛对我意义非凡，因为我即将参加世界杯！”

路线：比赛的起点、终点都设在1912年奥运会的国家体育场内，路线的大部分都很平坦，但靠近djurgarden的地势起伏较大，还要跨越许多大桥，故速度不是很快。

规模：超过1万2千人

阿姆斯特丹马拉松赛

阿姆斯特丹马拉松开始于20世纪70年代后期，但它直到最近几年才建立起了和这个著名的城市相当的国际声誉。和世界其他顶级马拉松相比，阿姆斯特丹马拉松是小型的、亲密的，只有2000多人参加。但就在这2000多人中，绝大多数选手都来自世界各地，他们被这个城市的魅力和这个马拉松赛的速度而吸引。阿姆斯特丹市政府和市民对比赛给予了大量的支持，使得阿姆斯特丹马拉松的组织运作非常良好。

1999年组织者提供了总数为万美元的奖金，因此前4名都跑进了2小时7分钟以内，第2~4名的成绩比任何一次赛事都好。冠军基普罗诺2小时6分47秒，历史第4位；吉法尔2小时6分49秒，历史第5位；基普拉加特2小时6分50秒，历史第6位；托拉2小时6分57秒，历史第9位。

路线：这是在荷兰，所以路线又平又坦，很容易出成绩，唯一的“障碍”是要穿越许多小运河。阿姆斯特丹马拉松的路线有两个大圈，第一圈7公里，第二圈35公里，起点和终点都在1928年奥运会会场，部分沿用了当年奥运会马拉松的线路。这条路线使选手们可以欣赏到阿姆斯特丹旧城区以及著名的xxx公园的风采，还有很长的一部分则是在郊外住宅区进行。

规模：2200人

荷兰鹿特丹马拉松赛

虽然这个荷兰小城并不被认为是欧洲必游之地，但每年的4月份总有数以千计的长跑爱好者来到这里，参加在这个现代的海港城市举行的马拉松赛。鹿特丹道路平坦，气候适宜，许多优秀运动员都喜欢这条路线。鹿特丹非常支持马拉松赛，整个城市在比赛当天几乎是专为马拉松赛而服务。同时鹿特丹还在马拉松历史上写下了很多创新，比如鹿特丹是首批使用电子计时器的马拉松之一。鹿特丹打破了只有大城市才能举办大型马拉松的断言。

鹿特丹马拉松以屡出好成绩而享誉全球，葡萄牙的洛杉矶奥运会冠军洛佩斯于1985年38岁时，在这里第一个突破2小时8分钟大关，创造了2小时7分12秒的世界最好成绩。3年后，埃塞俄比亚的登西莫在这里跑出了2小时6分50秒。许多第1个突破都在鹿特丹，给这个小城增添许多光彩。1998年，洛鲁佩把沉睡了13年之久的女子世界最好成绩刷新为2小时20分47秒，第1个跑进2小时21分钟大关，获15万美元奖金。次年她以2小时22分48秒在这里在次夺冠。

路线：因为在荷兰，所以绝对看不到山坡，路线绝对平坦快速。除了2公里处的erasmus桥和5公里、30公里处的树林，赛道可谓一马平川。

规模：超过1万人

兰州国际马拉松赛

为了充分展示兰州城市形象，体现兰州城市精神，拉动兰州经济发展，推动兰州文明建设，由中国田径协会、甘肃省体育局、兰州市xxx共同主办的兰州国际马拉松赛事，2011年-2012年在兰州市举行。

比赛项目：兰州国际马拉松赛以“激情马拉松，活力新兰州”为口号，设男、女全程马拉松（公里），男、女半程马拉松（公里），男、女10公里和男、女不限的5公里四个项目。除了竞技比赛外，组委会在比赛起点，各终点和沿途景观点将组织丰富多彩的群体活动，进而烘托马拉松的热闹气氛。赛事吸引埃塞俄比亚、澳大利亚、巴林、巴西、白俄罗斯、德国、法国、美国、肯尼亚、蒙古、南非、日本、台湾、坦桑尼亚、香港、和意大利等16个国家地区和城市的选手、爱好者参加。

特色：兰州国际马拉松比赛线路设在兰州多年精心打造的城市名片“黄河风情线”沿线，沿途景色优美，观光长廊、“生命之源”水晶雕塑、黄河母亲雕塑、西游记雕塑、平沙落雁雕塑、百年中山桥、白塔山、黄河音乐喷泉、人与自然广场，龙源园、体育公园、水车博览园、春园、秋园、夏园、冬园、绿色公园等沿河景观，充分展示了西部夏都的风采，可以让参赛运动员在奔跑过程中感受黄河文化的无限魅力。

规模：万人

国内著名马拉松赛

重庆国际马拉松赛（2012年起被上升为国际赛事，也是我国2012奥运会马拉松选手的选拔赛）

厦门国际马拉松赛

北京国际马拉松赛

上海国际马拉松赛

太原国际马拉松赛

郑开国际马拉松赛

黄河口国际马拉松赛

青岛国际马拉松赛

大连国际马拉松赛

丹东鸭绿江国际马拉松赛

兰州国际马拉松比赛

天津国际市民马拉松赛

河北廊坊全国马拉松冠军赛

拉萨国际半程马拉松赛

西安城墙马拉松

杭州国际马拉松赛

香港渣打马拉松赛

澳门国际马拉松赛

珠海半程马拉松赛

南宁半程马拉松赛

扬州国际半程马拉松赛

选手要求

身体条件

马拉松选手的身材，一般比其他竞赛项目的选手身材低矮一些。

胸围指数=(胸围/身高)*100%，

胸围指数大就是意味着位于胸腔中的心脏和肺脏非常发达，因此可以认为，天生胸围指数大，从身材上来说是适合做马拉松选手的天赋条件之一。

身高、体重、胸围指数是外观特征，但马拉松选手在适应性上更为重要的方面是呼吸循环系统，即肺、心脏的机能。

肺活量与体重比指数=(肺活量/身高)*100%，肺活量与体重比指数天生较高的人适合从事长距离跑项目。这种结论对于选手是否适合跑马拉松也是适用的。

关于肺活量，安静时人体出入肺脏的空气量约为400ml（一次呼吸量），在此基础上再努力猛吸，还可再吸入约1700ml（预备吸气量），而在呼出之后还可更进一步呼出1600ml（预备呼气量）。肺活量就是这些项目的总和，

肺活量= 一次呼吸量 + 预备吸气量 + 预备呼气量。

肺活量虽然不能直接表示呼吸机能，但是对于运动员来说肺活量大是有利的。普通成年男子的肺活量为3000-4000ml，成年女子为2000-3000ml。田径选手中投掷选手的肺活量特别大，有的超过6000ml。

在马拉松训练和比赛中要消耗很大的能量，为了补充能量需要有很好的消化食物的机能，强健的肠胃是非常有利的。在人们吸收的营养成分中。糖质（碳水化合物）由葡萄糖分解为糖原，并储存于肝脏和身体各部位的肌肉中，在运动中首先消耗肌肉内的能源，其次储存于肝脏中的糖原将通过血液给予补充。

对于马拉松选手来说，能源的储存能力和补充能力强是极为重要的。肠胃的优劣也许先天的因素居多，但是能源储存和补充的能力是可以通过训练加以提高的。

马拉松选手的基础能力

马拉松跑可以说是有志于长距离跑项目运动员的终极目标和向往的彼岸。在那里存在着未知的可能性，并且能够想象作为一个运动员完成自己的理想后的喜悦姿态。

但是对于年轻的运动员和未经系统训练的运动员来说，马拉松跑却是一项非常艰苦的比赛项目，因此长距离跑选手在参加马拉松比赛时，必须经过系统的训练，具备了长跑能力（速度和耐久力），并在调整好身体和精神状态后再去参加比赛，而不应该仅是下了决心或对马拉松跑有所憧憬就去参加比赛。准备不充分就去参加比赛的选手也许对马拉松跑失望或产生错误的认识，这是由于自己把自己的梦想打破了的缘故。

精神力量

不论是何种体育运动项目，要想成为一个优秀的选手，最重要的事情就是必须具备能够经受精神上和肉体上各种痛苦的忍耐力和能够控制自己的自制力，并且经常表现出对竞争的新鲜热情，保持着不断地向自己的最终目标努力的情绪。

但是，生来就具备那样高尚精神的人是很少的，必须通过运动员自身的体验，或者受到教师、教练员、老前辈以及电影和书籍的影响，使得运动员在精神方面逐步成长，并且形成作为一个运动员应具有的性格。

另外，通过每天按部就班的训练，有规律的日常生活以及比赛时的体验进一步在精神上受到折磨，从而养成自信而谦逊的精神状态。

有人说“马拉松跑是孤独的竞赛，自己与自己斗争”。马拉松比赛不需要什么竞技用具，只需要运动员自己的身体，在比赛条件上是平等的，裁判是完全公平的，强者总是能够取胜。

精神力量不是天生就具备的东西，而是通过训练，作为后天的一种社会性而逐渐培养出来的，在马拉松比赛中精神力量是占有很大的比重的，是成为优秀选手的基本条件之一。

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇二十九一年一度的少年马拉松了就要到了，想想就兴奋，为了这一天我可是费了许多时间去练习呢！

终于到了这天早上，我从床上蹦了下来，和妈妈一起到了人才公园。这里早已是人山人海，一片橙色的海洋出现在我眼前。

“魏子雯，魏子雯。”我听见几个人在呼唤着我的名字，我回头一看，是我班上的几个同学，我说：“你们已经来了呀！”

“对呀！”他们回答。

“待会儿跑时，我们一起跑吧！”

“好啊！”韦熙雯回答。

终于到了那一刻，所有参赛者挤到起点，我和韦熙雯拉着手等待开炮声。“砰”的一声巨响，所有人跑了起来，糟糕！几个人摔在了地上，我和韦熙雯没注意，也摔了，但我们摔后马上又爬起来，向前奔去。跑的路程中，我们看到了有广阔的大海，还有几条小船在水面上漂浮，清风吹在我的脸上，我感觉真舒服。

但跑到一半我感觉腿要断了，我跟韦熙雯说：“我好累，我不想跑了。”韦熙雯说：“我也是，但我们既然来了，就坚持一下吧。”我们互相鼓励到。

终于到了折返的地方，我真的好累好累，我感觉自己要倒下来了，韦熙雯给我鼓励，说：“加油还有2．1公里。”我点点头表示回应。

到了终点，我感觉我的腿没知觉了，好像是我在控制别人的腿一样，无力的向前走。

刚走到平台上，一个奖牌就挂在了我的脖子上，我低头一看是一个金牌，咦？为什么不是第一名，还是金牌呢？我看看别人的奖牌都是一样的，好吧，尽管不是第一，但这应该是对我付出的努力最好的见证了。

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇三十上周末，干爹打来电话，叫我跟他去跑马拉松。原本我没报名的，这个意外的惊喜让我激动不已。在爸爸的陪同下，我们坐上干爹的车，高高兴兴地向西湖出发了。

到了目的地，干爹把车开进停车场。车子停稳后，干爹打开后备箱，里面装满了各种各样的零食和饮料，馋得我口水都快流出来了！干爹说只要我能坚持跑完全程，这些零食全部都归我。我心中暗喜：这有什么难的，我一定能跑完。小乖乖们，你们就在车上等着我吧，我很快就回来。

我们换好衣服后就来到马拉松的起点，静待那一声“开始！”

听到“开始”后，我像离弦的箭一般冲了出去。很快，爸爸和干爹就被我远远地甩在了后面。我一路狂奔，路边的花呀，草呀，树呀，山呀都一闪而过。但是，返回起点的时候，我的体力开始不支了，我只好慢慢减速。我感觉自己已经头昏眼花了，周围的景物逐渐变得模糊起来，我特别想停下来，可是一想到车上那堆可爱的零食还在等着迎接我，我便卯足了劲儿继续向前奔跑。

终于，我看到了终点的小红旗，仿佛黑暗里的一束光瞬间给了我希望，我以迅雷不及掩耳之势奔向了终点。当我到达终点时，早已大汗淋漓，我无比激动地冲进了爸爸的怀抱里。然后，不知道是谁给我挂上了奖牌，上面写着“2018重庆？大足环龙水湖‘财信杯’半程马拉松赛”的字样。耶，我终于胜利地跑完了马拉松！

通过这件事，我明白了一个道理：坚持就是胜利！

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇太阳还没睡醒，晨雾正在奔忙，鸟儿起个大早，大树摇着铃铛，组成了一副优美的画卷。

听！风儿在向大地问好，看！小草在做广播体操，树叶在跳交谊舞，美妙的声音、美景布满大地。

一切都是那么美好。

可是……

呜呜呜，在这美好的日子里，应该多玩玩，像俺这样的，应该在家里那温暖的小床上打个饱嗝，晒晒太阳，慵懒地做个又香又甜的美梦。

但是，俺现在正以一秒八万里的速度洗脸、刷牙、吃饭，然后，飞速奔向那辆大客车。北京时间6。30，已抵达世博园区门外，天哪，九点才开园，我们要待到何时呀？我怅望苍天，在泪光里幻出席梦思的“面影”。

还好，老天给了我一个聪明的大脑袋，在来之前，我带了俩小凳，俩本小说，嘿嘿，趁着时间尽情的看吧！我又沉浸在故事情节之中。不知过了多久，我听见妈妈在叫：“昱儿，快！别看了，开始进园了。”什么？你老天害俺不惨吗？时间过得真快！我系好鞋带，提提裤子。人家不是说嘛：关键时刻提提裤子。

预备……

跑！一进入世博园内，我犹如一匹脱缰的野马，向沙特阿拉伯管冲，跑着跑着，我的速度慢了下来，咦？怎么回事？我胸口发闷，呜—快喘不动气了。已有5名勇士超过我了，可不能让他们到前面去，我奋发图强向着那片光明前进。不好！肚子疼！天哪！太疼了！我只好慢慢向前“走”，虽说是“走”但更准确的说是“蠕动”因为我看见一只蜗牛正从我后面，爬向远方。

终于，和大家好不容易挨到沙特馆，那里已是人山人海。我们排在后边，前面是长长的一条长龙。嘿嘿，不怪我太慢，就怪老天不给我一个运动细胞呢。

这次长跑马拉松就此结束，还真是刺激，但我再也不想再来一次了。

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇今天是星期天，又是一个放松身心的假日。阴雨天气，空气湿度高，很是凉爽。当然，今天更是重要的一天。国际的马拉松比赛第一次在横店举行。果然，横店的知名度飞速提升，前来观光旅游的异国人络绎不绝，渐渐普遍，几乎只要走上街都能见到。作为横店人，我深感荣幸与自豪。

比赛从早上七点正式开始，我因此早早的告别了暖烘烘的被窝，满怀激动地来到起跑地点。比赛没过多久就开始了，无论是男女老少一个个都是斗志昂扬，信心满满，我开启“火眼金睛”模式，仔细看了看参赛选手们。有许多本地人，甚至有我的亲朋好友，也有肤色黝黑的非洲人。有还在上初中的学生，有精神抖擞的中年大叔们，更有年过花甲，到了古稀之年的老人。他们没有谁落在后面，而是竭尽全力地向前冲，再向前。但他们也不慌张，而是有节奏地迈着小碎步，跟着大部队。

时间就这样悄无声息地从人群的脚步中逃走，比赛转眼已接近尾声。选手们虽已体力不支，却没有一人当逃兵，依旧坚持不懈的跑着，双眼中闪烁着坚毅和自豪。

我们这些围观者，也没闲下来。有的拿着祖国鲜红的五星红旗，在空中摇摆;有的举着手机或电脑在头顶，不愿放过每一个精彩瞬间;还有的对选手们竖起大拇指，朝他们大喊道：“加油，坚持下去，坚持!”选手们也向我们微笑回应，温暖着我们的心。让我真正的感受到人与人之间的友好，亲密，和谐互助，人世间有了这些真挚的爱与感动，变得光彩夺目。

比赛结束后，选手们的脸上满是轻松与满足，说不尽的快乐洋溢着，他们战胜了自己，他们称得上是真正的赢家。没有人会在乎奖金或荣誉，一切都显得那样微不足道，毕竟：重在参与。

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇各位大神，周末愉快！在这里与各位分享一下我的跑马经验，希望对首次参加全程马拉松比赛的你有所帮助。

跑前：1，首先对马拉松的认识，马拉松运动是一种对人体体力和毅力的极限挑战，公里，假如你每跑一步是1米，那你就需要在6个小时内迈动42195次腿，并且每公里配速不能超过8分32秒，走是走不完的，不是每一个人都能够完成马拉松比赛的，2016年全国完成马拉松比赛的人数官方统计为17万，如果再加上野跑的17万（比如哈），也才34万人，但是中国有多少跑步爱好者呢？所以一定要对马拉松比赛怀有敬畏之心，一定不要盲目硬冲。

2，准备装备，裤子和鞋子一定要用旧的哈，情人还是老的好，袜子要厚的，柔软的，最好穿过几次的，男士要装备两张创口贴，比赛前贴在乳头上，上下方向贴，大家还要准备凡士林，多搽在大腿内侧，尤其是与短裤接触的部位，还有上臂内侧，跑步腰包要放纸巾，预备上厕所使用，还要放零钱和防下雨装手机的塑料口袋（海底捞的手机口袋非常不错）。

3，开枪时间前三个小时起床洗漱，喝水，迅速排泄，半小时后就餐，7分饱，馒头稀饭就好，做一些热身运动，根据状态再次排泄，达到比赛场地前打开咕咚和跑步手表，进入gps定位状态，不然人多的时候没有办法定位，就不能尽快掌握自己的配速,到达出发拱门计时地毯开启跑步指令，这样便于与现场公里数进行对比，因为手表和咕咚都会漂移。

4，计算自己的理想配速和保守配速，就是你的全程目标完赛总时间除以公里。330的全程配速为458每公里,345的为519每公里，400的为541每公里，430的为623每公里，500的为706每公里，530的为749每公里。全程马拉松匀速是王道，但是由于起跑人多会会影响配速，补给也会降速，如果没有控制好饮食或补给会影响肠胃，就可能上卫生间从而影响配速，一般人到了35公里过后体力下降也会降速，所以建议25公里或者22公里前执行比目标配速快10到20秒的速度，为上述降速情况做好准备。

5，准备3袋能量胶和2-3颗盐丸。

跑中：1，开枪后，由于人多，注意不要摔倒，站位尽量往前站，开跑的1到2公里，如果呼吸没有什么问题，可以比目标配速快10-20秒，争取在两公里之内跑出空挡。

2，跑中补给，水，站站补，见水就补，刚开始少喝，喝水的技巧，如果拿到的是纸杯，就把中间捏拢，掌握呼吸，一口一口的喝，瓶装水一样。能量胶和盐丸每10-15公里吃一次，吃能量胶的时候，要在补给站前200米左右吃掉，到补给站喝水，吃盐丸时候也要提前准备，到补给站抓水冲服。到了40公里左右可以吃点补给站的面包或其他。

3，过28，29公里开始给自己身体降温，用沾满水的泡沫搽额头，后颈窝，还有颈部，为即将到来的撞墙期提前准备。

4,跑完公里是一个漫长的过程，中途可能会发生很多意想不到的情况，所以自己的心态一定要放平，比如突然要上卫生间，觉得要耽搁一两分钟会影响自己的成绩等，就抱怨自己，这样实在不可取，想想自己就是没有耽搁了一两分钟，自己也跑不过冠军，只要自己安全完赛就是英雄，全中国14亿人，有几个完成全程马拉松的嘛？还有现在中国马拉松一年有很多场，2017年就有500多场，有的是机会，只要你完成了自己人生的第一个马拉松你绝对会跑第2，第3，还有好多的马拉松，所以要完成马拉松心态非常重要。

4，当你心里开始骂自己是蠢货的时候，这个时候就是你的撞墙期到了，这个时候最为关键，这个时候要评估自己的身体，看心率，感受身体各部位的状态，如果不是非常糟糕，就是考验自己的毅力的时候到来了，咬牙坚持，喝水降温，用沾满水的泡沫搽额头，后颈窝，还有颈部，腿部如果僵硬了可以用水淋大腿，想美好的事情，如果还是不行，停下来找一颗树或者其他，双手抱住，从上至下做全身拉伸，然后步行，再开始跑步，还不行就只有步行了，能够完成就完成了。

跑后：1，到达终点不能马上停下来，继续慢跑，直到能够掌控自己身体，迅速大量补水。

2，强迫自己做一些必要的拉伸，防止第二天疼痛难忍，如果有志愿者做拉伸的一定前往，如果有冰敷的也要去享受哈。

3，进食，发朋友圈，开始显摆。

总之，跑跑马拉松生活更轻松！但是马拉松只是生活的一部分，不是生活的全部，跑步健身是我们跑步爱好者的初衷，偶尔的马拉松只是调味品。只要我们有足够的跑量，正确的跑姿，足够的核心力量，坚强的毅力，总有一天你会完成你的全马梦想。

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇今天早晨，我和妈妈比往常起得早，因为我们要去看第三届衡水马拉松。

我和妈妈吃过早饭，妈妈用自行车带着我，向衡水湖行去。今天没有太阳，似乎是太阳公公有意躲起来，为马拉松赛事提供一个凉爽的天气。路上，人们不约而同地向衡水湖聚集。

为了迎接这次比赛，欢迎来自五湖四海的朋友们，衡水人民把自己的家乡装扮的特别美丽。道路两旁，鲜花盛开，花团锦簇，五彩缤纷，散发着迷人的清香。醒目的广告牌上写着“美丽衡水湖，绿色马拉松”“激情汇聚衡水湖，人人参与马拉松。”

我们来到赛道的转折点不远处，在那儿买了一面小五星红旗。到了马拉松转折点，外围有一个大牌子，上面写着“衡水市第三届马拉松赛，全国马拉松锦标赛(第五站)”。再前面，有一辆录像车在录着运动员们矫健的身姿。

赛道两旁早已聚集了很多前来观看的人，人山人海，水泄不通。赛道两侧用栏杆把观看者与赛道隔离开，两旁有很多安保人员维持着秩序。

运动员们有男的、女的，有年长的、年轻的，有黑皮肤的、黄皮肤的。赛道上，队员们争先恐后，汗流浃背。最有趣的是，有一位老爷爷跑过，他头顶济公帽，后面贴着一张条幅，上面写着“慢”字，他的相貌让我捧腹大笑。老爷爷的相貌虽然很好笑，但他那种坚持不懈的精神和勇气值得我们学习。我和小朋友们挥舞着手中的小红旗为运动员们加油!

这次的马拉松第一名，打破了上一届的冠军记录，快了30秒。美丽衡水湖，绿色马拉松，五湖四海皆朋友。

这次马拉松令我难忘。

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇人的一生是由无数个第一次而成功的。第一次煮饭、第一次上讲台、第一次去春游、第一次买东西、第一次做自己想做的事情……但是，让我难忘的是第一次参加马拉松赛。

2017年9月3日，这是我终生难忘的又一个第一次。清早，我和妈妈整装出发，一起去伊春市红松体育馆，参加“伊林”杯2017伊春国际森林马拉松大赛。一路上，我精神抖擞，雄纠纠，气昂昂，浑身好像有使不完的劲。一路上，想到一会我就是马拉松运动员了，愉悦的我，像只放飞的鸟，一路走，一路歌。

来到体育馆，这里早已人山人海。在茫茫的人海中，我找到了我的同学，和他们一起拍了照。看到一些成人运动员都在做跑前的准备运动，我也模仿做了起来。此时，兴奋的我就想拿第一。

马拉松比赛分为三种：全程、半程和迷你。我和妈妈是参加迷你马拉松亲子比赛。赛程是千米。

比赛开始了，随着一声发令枪响，所有的运动员都像离弦的箭一样，你追我赶向前冲，我是其中一名小运动员。我高兴，想到一会我就要拿第一了，我更是信心百倍，奋力向前跑。我还超过了几个人呢！谁知好景不常，刚才，还体轻如燕的我，这跑着跑着，已经气喘吁吁，上气不接下气了。脚上就像绑着一块大石头。怎么也抬不起腿来，怎么也跑不动，速度也降慢了，我不想跑了，也不想要第一了，哀求妈妈，我不跑了。可妈妈说：“那怎么行呢？遇到困难就打退膛鼓，什么事都做不成，坚持就是胜利。”说着，拉起我的手，和我并肩一起跑，在妈妈的鼓励下，在妈妈那双鼓励手的牵引下。我坚持跑完了4、2195千米的迷你马拉松，虽然不是第一，但也得了奖状和奖牌。

通过这次马拉松赛，我悟出一个理，世上无论做什么事情都不是一帆风顺，每一件事都有挫折、有困难，只要勇于克服困难，坚持就能胜利。

人，就是从无数个第一次走向成功的。

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇马拉松赛起跑仪式串词

篇1：首届马拉松半程比赛主持词 首届马拉松半程比赛主持词 亲爱的选手，各位跑步爱好者们：

大家中午好！在大家翘首期盼中，溧阳市首届半程马拉松竞赛在2005年的第一天，在这个风和日丽的中午，在美丽的燕山公园即将拉开帷幕了同，让我们用热烈的掌声向主办方及各位选手表示衷心的祝贺。

江苏溧阳，人杰地灵，山清水秀。溧阳是“国家卫生城市”、“国家环保模范城市”更是著名的“长寿之乡”。而马拉松运动是一项历史悠久、世界各地推广的健身运动，普及积极向上的人文理念，随着溧阳市委、市政府对体育氛围的重视，以及燕山公园健身步道进一步完善，天目湖景区与我市最大的敞开式全民健身公园南北呼应，让人领略到溧阳精致的城市品质与独特的生态魅力。 本次燕山公园新年第一跑是由溧阳天天健身跑俱乐部，溧阳跑吧，溧阳扬天户外运动俱乐部联合举办的民间草根运动赛事，是一个长年奔跑在全国各大马拉松国际比赛的跑步爱好者团队，本着以跑会友，相互学习交流的同时，也为我市全民健身运动的发展尽微薄之力，让我们把“挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃”的马拉松精神一直传承下去....我们的活动主题：快乐奔跑 传递梦想

我们的口号是：每天跑步一小时 健康快乐一辈子！

比赛线路为逆时针，1处为起终点，2处为领取圈数牌处，兑奖处在起点前100米左右二竞赛项目男、女半程马拉松(公里)（燕山公园逆时针5圈） 男、女欢乐跑(公里即燕山公园逆时针2圈)三比赛路线 (一)半程马拉松(公里)起点：上图中1处沿逆时针外围沥青路线标示处五圈（终点）(二)欢乐跑(公里) 起点：上图中1处沿逆时针外围沥青路线标示处二圈（终点）

1：30准时鸣枪起跑。每次经过图中2处，领取相应圈数牌，每圈过起点时须亮出圈数牌，凭圈数牌成绩才有效。 (三)组委会为所有参加半程马拉松和欢乐跑的的选手提供号码布一块，比赛后凭号码布及终点圈数牌领取奖牌和能量补充包。 (四)关于距离和时间：半程3小时，欢乐跑小时。超出以上时间的选手请自行退出比赛。

关于时间和距离：(以枪声的出发时间为准) (五)组委会将对起点、全程路线和终点进行录像监控，出现以下违反比赛规定的参赛选手将被取消参赛成绩，两年内不准许参加溧阳民间马拉松比赛。

半程马拉松以及欢乐跑 总成绩男、女前3名选手(按赛会成绩)，分别颁发奖品

(二)参赛者身体状况要求: 马拉松是一项高负荷大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和实际能力，选择半程马拉松、欢乐跑其中的一个项目报名参赛。

有以下疾病患者不宜参加比赛:

上台宣誓；

上台宣誓；

上台宣布置活动开幕；

篇2：2014年太原国际马拉松赛起跑仪式串词 男：尊敬的各位领导，各位来宾， 女：各位参赛选手，现场的观众朋友们： 合：大家上午好！

男：金风送爽，龙城大地风光好； 女：秋菊飘香，汾河两岸人如潮。 男：金色九月是缤纷的时节， 女：金色九月是辉煌的时节。

合：今天，在这汾河西畔，2014太原国际马拉松赛暨全国马拉松锦标赛（第四站）即将激情上演。

男：说起马拉松，对我们龙城太原来说并不陌生。

2010年9月5日，首届太原国际马拉松赛将在并举行。太原人开始认识马拉松。 女：说起马拉松，对我们龙城太原来说已经是一张体育名片。2011年、2012年、2013年一路走来， “全国十大体育营销城市”、“全国马拉松优秀赛事”、“马拉松金牌赛事”、这些荣誉，让太原这座建城2500多年的历史名城，再一次因体育而闻名。

男：2014太原国际马拉松赛暨全国马拉松锦标赛（第四站），新的起点，新的梦想。 女：新的起点，新的梦想，汇成今天的号角：美丽太原梦，激情马拉松。 男：太原国际马拉松赛，不仅推动了全民健身的进程，也成为了一道独特的城市文化风景线。

女：此次2014太原国际马拉松赛暨全国马拉松锦标赛（第四站），创下了2010年开赛以来参加人数最多的历史记录，共有30167人报名参赛。

男：本届太原国际马拉松赛在过去的基础上，特别新增了以家庭为单位参与的迷你亲子马拉松项目，同时也承担着全国马拉松锦标赛（第四站）的任务。 女：比赛设男、女全程马拉松(公里)，男、女半程马拉松(公里)，迷你马拉松(公里)和亲子马拉松(公里)等6个项目。本次大赛已经有德国、肯尼亚、美国等13个国家的39名外国选手报名参赛。中央电视台将继续对赛事进行全程航拍直播。

男：通过新项目的增设，增加了比赛的趣味性，带动更多的群众参与到马拉松运动中，充分体现了全民参与、绿色健康的生活理念。 女：本次比赛的起点和终点均设在龙城新地标——长风文化商务区中国（太原）煤炭交易中心，它就坐落在母亲河--汾河的怀抱里。

男：组委会对比赛路线进行了精心选择和设计，为运动员创造优异成绩提供了有利条件，选手们还可以近距离体验太原

城市的人文景观，这条精选路线既集中体现了太原的城市建设新成就，又凸显了深厚的文化内涵。

女：整个路线从长风商务区中国（太原）煤炭交易中心出发途经南中环桥、祥云桥、胜利桥、漪汾桥、迎泽桥、南内环桥、长风桥、省体育中心、山西省科技馆、市博物馆、山西大剧院、长风广场。

男：一步一个感受，一程一座景观。金秋时节，硕果累累。蔚蓝的天空、清新的空气、绿意盎然的街道、优美的生态环境，龙城太原将为选手们铺就一条“超越自我、实现梦想”的“绿色”赛道。

女：为让运动员更好的发挥，组委会除了在起、终点为每位参赛选手提供巧克力、糖果、水果、小食品及充足的饮料以补充能量外，还在沿途每5公里处增设流动厕所和饮料站，饮料站之间均设有饮水、用水站，为选手提供饮水、浸水海绵块。 男：为让运动员全身心的参赛，组委会组织了近万名安保人员、800名志愿者、500余名记者、数百名各类工作人员为运动员和赛事进行保障工作。

女：组委会围绕赛事开展了口号征集、万人笑脸征集、吉祥物征集、倒计时活动、形象大使选拔赛、马拉松赛训练营等

一系列的预热宣传活动。让我们用笑脸，迎接每一位马拉松健儿。 男：让我们用笑脸，支持我们的马拉松。

女：近年来，太原举办了许许多多的赛事，一批有影响的赛事不断在我市上演。太原国际象棋特级大师赛、小轮车世界锦标赛、中国龙舟公开赛、太原国际马拉松赛，相继成为太原一张又一张亮丽的名片。

男：近年来，太原的竞技体育也呈现出百花盛开的局面。小将张兰、王丽静、祝珊珊、张盛国、曹玥等征战在国际国内赛场。

女：在连续五届省运会上，太原体育代表团蝉联金牌、总分“双第一”；第七届全国城市运动会上，夺得6金、2银、2铜，居57个参赛城市上游。市属多个训练单位先后被国家体育总局和省体育局命名为“全国小轮车训练基地”、“全国射箭重点项目学校”、“全省蹦床训练基地”。 男：太原体育，硕果累累。 女：太原体育，前程似锦。 合：让我们为太原加油！ 男：下面让我们用热烈的掌声有请本次大赛组委会副主任、秘书长、市体育局局长高波先生主持起跑仪式。

结束语：昨天，一种拼搏进取的信念在这里传承?? 今天，一股奋发向前的力量在这里延伸??明天，一个更快更强的梦想在这里交汇?? 2014太原国际马拉松赛暨全国马拉松锦标赛（第四站）比赛圆满结束，让我们明年金秋时节再相聚。谢谢大家！

上海，一座充满了朝气与活力的城市，在十三届全民健身节隆重召开之际，作为上海市全民健身节重要活动之一的“东丽杯”上海国际马拉松赛，缓缓拉开了帷幕?? 马拉松是一项体力和斗志的运动。当发令枪响起，千军万马冲过起跑线，这里面蕴含的是挑战极限的勇气，是超越自我的信心，是坚韧不拔的意志，是永不放弃的坚定。 上海国际马拉松赛起始于1996年，已连续举办了十二届。作为上海本地培育起来的传统的重大体育赛事，上海国际马拉松赛不仅推动的了全民健身的进程，同时也成为了一道独特的城市文化风景线。

2008年11月30日早晨，在繁华的南京路步行街世纪广场上，人头攒动，来自世界各地的上万同胞汇集于此，等待上海国际马拉松鸣枪开赛的那一刻。 篇3：2016xx市首届马拉松赛开幕式致辞 2016xx市首届微型马拉松赛开幕式致辞

各位嘉宾，各位运动员、裁判员，女士们、先生们、朋友们：

大家早上好！在这金风送爽，景气怡人的美好时节，我们聚集在美丽的xx公园，无比高兴的迎来了2016xx市首届城市体育公园微型马拉松赛的开幕。 在此，我谨代表本次比赛组委会、赛事主办方，对积极参加赛事的全体跑步爱好者们表示诚挚的祝福！向一直关心、支持我市体育事业和跑步运动的社会各界，以及为本次比赛付出辛勤劳动的组委会工作人员表示衷心的感谢！

这次城市体育公园微型马拉松赛由市体育局、广播电视台、城市园林绿化局主办，全民健身中心、济南电视台新闻综合频道、xx公园、xx石油集团有限公司承办，分为10公里竟速跑和5公里健身跑，吸引了近2000名长跑爱好者。 我衷心希望，广大长跑爱好者们在泉城公园和济南市全民健身中心的跑道上，挑战自我，超越自我，用力量和激情演绎无限精彩，用奔跑和速度展示泉城济南的开放与活力，让济南市首届城市体育公园微型马拉松赛，成为一届特色鲜明、亮点频出、水平一流

的体育盛会，展示“实力济南、活力济南、魅力济南”的泉城风采。 一座城市，一项运动，一种精神。我们一起加油，让身体更健康，让全民健身成为一种生活方式，让城市更文明，让xx微型马拉松赛成为一项城市经典赛事！ 最后，祝本次比赛圆满成功！祝全体运动员取得优异佳绩！祝大家通过参与跑步运动，体魄更加强健、生活更加美好。 一起奔跑吧，谢谢大家！

马拉松比赛主持稿 马拉松演讲篇惠民县马拉松协会成立大会暨第一次会员代表大会

惠民县马拉松协会成立大会主持词

尊敬的各位领导，各位来宾，各位马拉松协会会员，大家好：

为推动我县体育事业，促进全民运动，使我县的马拉松运动更快更好的发展，今天我们在这里集会，举行惠民县马拉松协会成立大会暨第一次会员代表大会。

今天的会议有六项议程

下面进行第一项：介绍参会领导、嘉宾等参会人员 参加今天会议的有：

县教育局党委副书记体育局办公室主任张德祥

县民政局民间组织社会团体管理办公室主任 张振霞

县委农工办主任 张连涛 县消防大队大队长夏凡进

让我们再次以热烈的掌声对各位领导的到来表示衷心的感谢! 今天我们还特别邀请了：

惠民县盛唐葡萄酒有限公司总经理 滨州博爱公益跑团代表 惠民天宇单车俱乐部代表 惠民县游泳协会代表

惠民三丽游泳国际健身代表 大众报社

在此，让我们以热烈的掌声对他们的到来表示热烈的欢迎! 大会进行第二项：

请县民政局领导 张振霞 同志宣读县民局《关于同意成立惠民县马拉松协会通知的批复》

大会进行第三项：

请协会拟任秘书长 杜鹏 同志宣读并表决通过《惠民县马拉松运动协会章程（草案）》；

（附件一）

跑出健康、跑出精彩、跑出最美的自己 惠民县马拉松协会成立大会暨第一次会员代表大会

大会进行第四项：

请选举委员会成员 赵洪恩、刘承芳 主持选举：选出协会会长、副会长、秘书长，并宣读选举结果；

（附件二）

大会进行第五项：

欢迎县体育局领导 张德祥 同志讲话； 大会进行第六项：

有请协会新任会长 赵志旦 同志发言； （附件三）

感谢，各位领导，各位来宾，各位马拉松协会的会员，下面我宣布惠民县马拉松协会成立大会暨第一次会员代表大会胜利闭幕，谢谢大家！

会后请各位领导，嘉宾一起合影

惠民县马拉松协会 2017年10月11日

跑出健康、跑出精彩、跑出最美的自己